ဤစိန်ခေါ်မှုနှင့် စွဲလမ်းသောဂိမ်းတွင် ချောက်ကမ်းပါးငုပ်ခြင်း၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ရဲရင့်သောရေငုပ်ခြင်း၊ လှန်ခြင်း၊ လှည့်ခြင်းများ ပြုလုပ်ပါ။ စတန့်ခုန်ခြင်းအနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ၊ အပြစ်ကင်းစင်သောလှည့်ကွက်များအတွက် အမှတ်များရယူကာ အားကစားသမားအသစ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုရှိသောနေရာများကို သော့ဖွင့်လိုက်ပါ။
ဤပြင်းထန်သော အားကစားဂိမ်းတွင် လက်တွေ့ဆန်သော ရေငုပ်ရူပဗေဒနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ထိန်းချုပ်မှုစနစ်တို့ပါရှိသည်။ သင်၏ရမှတ်ကို အများဆုံးရရှိရန် တိကျသောပစ်မှတ်များကို ရည်ရွယ်၍ သင်၏ငုပ်ငုပ်ခြင်းကို ဗျူဟာမြောက်စီစဉ်ပါ။ အားကစားသမားတိုင်းတွင် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော စွမ်းရည်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကြွားလုံးထုတ်ပြီး စိန်ခေါ်မှုနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကို ထပ်လောင်းပါသည်။ မင်းရဲ့ဒိုင်ဗင်ထိုးမှု ပိုပြည့်စုံလေ၊ မင်းရဲ့ရမှတ်က ပိုများလေလေ
ဂိမ်းကစားခြင်း-
- အမှတ်အများဆုံးရရန် ရေငုပ်ခြင်းမပြုမီ သင်၏ပစ်မှတ်များကို ဖတ်ပါ။
- ခုန်ရန် တို့ပါ၊ ထပ်ဆင့်လှန်ခြင်းနှင့် လှည့်ကွက်များအတွက် နှိပ်ပြီး ဖိထားပါ။
- ဘောနပ်စ်အမှတ်များအတွက် ရေမထိမီ ထိန်းချုပ်ထိန်းသိမ်းပါ။
- ပိုမိုမြင့်မားသောရမှတ်များရရှိရန် စိန်ခေါ်မှုပစ်မှတ်များကို ပြီးမြောက်ပြီး သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင်းဆုံးကို ကျော်ဖြတ်ပါ။
အင်္ဂါရပ်များ-
- ချောက်ကမ်းပါးခုန်ခြင်း စိတ်လှုပ်ရှားမှု
- အလွန်စွဲလမ်းစေသော ကစားနည်း
- လက်တွေ့ကျကျ ရေငုပ်ရူပဗေဒ
- နွေရာသီ အားကစား အပြင်အဆင်
- အလိုလိုသိသော ထိန်းချုပ်မှုများ
ပို၍ခက်ခဲသောငုပ်ခြင်းကိုကျွမ်းကျင်ခြင်းဖြင့် စတန့်အသစ်များနှင့် ရေငုပ်သမားများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ အပိုဆုရမှတ်များအတွက် လှည့်ကွက်များကို ပေါင်းစပ်ပြီး ထိပ်တန်းဦးဆောင်သူစာရင်းများအတွက် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
ဗားရှင်း 2.7 အပ်ဒိတ် (သြဂုတ် 20၊ 2024):
- ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများ
- ဂိမ်းကစားခြင်း တိုးတက်မှု
Adrenaline အပြေးအလွှားအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အဆုံးစွန်သောချောက်ကမ်းပါးငုပ်စွန့်စားခန်းကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။
(မှတ်ချက်- https://images.ydxad.complaceholder_image_url
ဂိမ်းစခရင်ပုံ၏အမှန်တကယ် URL ဖြင့် အစားထိုးပါ။ ပြင်ပဝဘ်ဆိုက်များ သို့မဟုတ် သီးခြားဖိုင်များကို ကျွန်ုပ်မဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့်၊ ရုပ်ပုံ URL အစစ်အမှန်ကို မပေးနိုင်ပါ။)