ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ဤအံ့သွဖွယ်နေ့စဉ် cardio foodio လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အိမ်၌ထိရောက်သော, အမြန်နှင့်အခမဲ့ Cardio လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစီကိုပုံမှန်သင်တန်းပို့ချမှုတစ်ခုစီသည်မှန်ကန်သောကိုယ်ပိုင်သင်တန်းပို့ချခြင်းဖြင့် ဦး ဆောင်ပြီးရလဒ်များကိုကောင်းမွန်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်း၏အင်္ဂါရပ်များ -
- အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များတဲ့လူပုဂ္ဂိုလ်အတွက်အကောင်းဆုံး,
- လမ်းညွှန်ဗီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများ - အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းနည်းပြတစ် ဦး ထံမှရှင်းလင်းသောဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်ဖြင့်မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကိုလေ့လာပါ။
- အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့် - အချိန်မရွေး, အချိန်မရွေး, ဘယ်နေရာမှာမဆို - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမလိုအပ်ပါ။
- ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကြိုဆိုသည်။ Beginner-friendly friends ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများရရှိနိုင်ပါသည်။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ -
- အစပြုသူ - ဖော်ရွေ? လုံးဝ! ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများကိုအစပြုသူများအတွက်သရုပ်ပြသည်။
- စိတ်ကြိုက်ဖြတ်သွားလေ့ကျင့်ခန်း? အခမဲ့ဗားရှင်းသည်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း timer? ဟုတ်ကဲ့, On-screen timer သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်ကူညီသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းနည်းပြသည်မြန်ဆန်သောထိရောက်သော cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ကြံ့ခိုင်ခိုင်လုံတဲ့ဝါသနာရှင်ဆရာတစ်ယောက်လား, ဒီ app ဟာသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့အဖိုးတန်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
