ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Mindshine ဖြင့် သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို သော့ဖွင့်ပါ- သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေး နည်းပြ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်လီကေးရှင်းသည် စိတ်ပညာ၊ အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ကို ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသော လက်တွေ့ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင့်၏တွေးခေါ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင်တန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
တရားထိုင်ခြင်း၊ ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း၊ စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၊ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း အလေ့အကျင့်များ၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းနည်းလမ်းများကို လိုက်နာရလွယ်ကူသော သင်ခန်းစာများမှတဆင့် ကျွမ်းကျင်စွာလေ့လာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားဖို့၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ဖို့ ရည်ရွယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Mindshine ဟာ မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်းတစ်ခု ပေးစွမ်းပါတယ်။
Mindshine သည် သင်တန်းများ၊ လမ်းညွှန်သင်တန်းများ၊ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော ပုံမှန်အစီအစဉ်များ၊ စိတ်ခံစားချက်များကို ခြေရာခံသည့်စနစ်နှင့် စိန်ခေါ်မှုသောခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် သင့်အား တပ်ဆင်ပေးပါသည်။
Mindshine ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- Mind Training- စိတ်ပညာ၊ အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ကို အခြေခံ၍ အသံလမ်းညွှန်သင်တန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စိတ်ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ကြီးထွားမှု- မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုကို မြှင့်တင်ပါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချကာ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းကဲ့သို့ သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသော သင်တန်းများ- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု၊ နှင့် တရားထိုင်ခြင်း နည်းပညာများကို အာရုံစိုက်ပြီး အဆင့်ဆင့်သော သင်ခန်းစာများကို ရယူပါ။
- အလေ့အထများတည်ဆောက်ခြင်း- အောင်မြင်သူများ၏ မှုတ်သွင်းထားသော နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူ အပြုသဘောဆောင်သော အလေ့အကျင့်များကို ထူထောင်ပါ၊ သင့်အချိန်ဇယားနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အလွယ်တကူ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပါသည်။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း- စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အမြန် 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြု၍ ခက်ခဲသောခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပါ။
နိဂုံး-
Mindshine သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်နည်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု တည်ဆောက်ရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည် တိုးတက်မှုကို ရရှိစေရန် အစွမ်းကုန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော နည်းစနစ်များ၊ အစည်းအဝေးများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့် အလုံးစုံ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ယနေ့ Mindshine ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။
