ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင့်ရဲ့အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်အကောင်းဆုံးခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုသေချာစေရန်မဟာဗျူဟာအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သွားလည်သွားယိုယွင်းခြင်း, သွားဖုံးရောဂါနှင့်အခြားခံတွင်းကျန်းမာရေးပြ issues နာများကိုခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည့်သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်ထံပုံမှန်လည်ပတ်မှုများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အပိုဆောင်းသွားအထောက်အပံ့များလိုအပ်သည့်အခြေအနေများတွင်သင်၏သွားဆရာဝန်ကအံသွားပြ issues နာများကိုပြင်ဆင်ရန်သို့မဟုတ်သွားများကိုဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်မတ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်သင့်သွားဆရာဝန်၏တာဝန်မျှသာမဟုတ်ပါ, သင်၏ပါးစပ်ကျန်းမာရေးတွင်နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်း, သွားဖုံးများသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းမကောင်းသောအသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆိုနိုးနိုးကြားကြားရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သွားဆရာဝန်သွားဂိမ်း -
ဘက်စုံသွားဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ - ပါးစပ်ကျန်းမာရေး၏အရေးပါမှုနှင့်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုထိန်းသိမ်းခြင်းတွင်ပုံမှန်သွားလည်ပတ်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်. နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဗဟုသုတရရှိခြင်း။
ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုအစီအစဉ်များ - သွားဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပါးစပ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်သတ္တုနည်းလမ်းများနှင့်ကိုက်ညီသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်ရွေးချယ်စရာများနှင့်အလုပ်လုပ်ရန်။
ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်များကိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာပါ။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖောင်းနေခြင်းနှင့်သွားဖုံးခြင်းနှင့်သွားဖုံးကိုတားဆီးရန်ပါးစပ်များကို အသုံးပြု. ပါးစပ်ဖြင့်သွားသောသွားကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများ - သင်၏ပုံမှန်သွားစစ်ဆေးမှုများအတွက်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့်အချိန်မီအသိပေးချက်များကိုအချိန်ဇယားဆွဲပါ။
ပါးစပ်ကျန်းမာရေးပြ issues နာများကိုဖော်ထုတ်ခြင်း - သွားဖုံးများသွေးထွက်ခြင်း,
အချိန်မီပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု - သင်၏ပါးစပ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသို့မဟုတ်မေးခွန်းများရှိသည့်အခါတိုင်းသွားဆရာဝန်များမှကျွမ်းကျင်သောကျွမ်းကျင်သူများထံမှကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များ။
နိဂုံး:
သင်၏သွားနှင့်သွားဖုံးများသည်သွားများနှင့်သွားဖုံးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ထိုက်တန်သောအာရုံကိုရရှိစေရန်သေချာပါစေ။ ဤအလိုလိုသိသော app သည်အပြည့်အ 0 သွားဘက်ဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်, ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုအစီအစဉ်များနှင့်ရိုးရှင်းသောပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်များကိုပေးသည်။ သင်၏သွားကျန်းမာရေးကိုပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများသတိပေးချက်များဖြင့်စစ်ဆေးပါ။ ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သွားဆရာဝန်သွားဆရာဝန်သွားရန်သွားသောအခါ, သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး တည်ရန်ခရီးကိုစတင်ရန်ယခုကိုနှိပ်ပါ။
