ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ကိုယ်အခုနှင့် HealthcOSHach ၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအင်၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအင်, ယေဘူယျကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့်မတူသည်မှာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် HealthOSTORCOACCOACTOR သည်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းပြရန်, ဘဝအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအမြင်ကိုပြုစုပျိုးထောင်စဉ်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပမျှော်လင့်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်။ တက်ကြွသောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာသည့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပူးပေါင်း. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပျော်ရွှင်ပါစေ။
အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များ - စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း, အာဟာရနှင့်သင်၏တိကျသောပန်းခြံများ,
- ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ကို 0 င်ရောက်နိုင်ခြင်းယောဂ,
- Delicer & Healthy Copees: သင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအာဟာရချို 300 ကျော်ကိုရှာဖွေပါ။
- ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်, BMI, အဆင့်များ,
သင်၏အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ရလဒ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်ပုံမှန်အချိန်ဇယားကိုလိုက်နာပါ။
- မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုကြိုးစားခြင်းအားဖြင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုထိန်းသိမ်းပါ။
- တာ 0 န်ခံပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏မှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲရန်တိုးတက်မှု tracker ကိုအသုံးချပါ။
နိဂုံး:
အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးသည်ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများကန့်သတ်ချက်များထက်သာလွန်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ပရိုဂရမ်များနှင့်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများမှအာဟာရချိုချဉ်ခြင်း, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
