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- Uma seção de receita com refeições saudáveis e deliciosas.
- Programas e desafios em tempo real para exercícios consistentes. -Planos abrangentes de fitness de 4 semanas, 8 semanas e 12 semanas.
- Ferramentas para rastrear o sono, a ingestão de água e o humor.
Dicas de usuário:
- Siga de perto os vídeos de exercícios para manter a forma adequada.
- Monitore o progresso usando rastreadores de sono e hidratação.
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Conclusão:
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