Tải xuốngV.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn hướng tới thành tích cá nhân tốt nhất, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công.
Các tính năng chính bao gồm:
- Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực khi chạy bộ hiện tại của bạn.
- Tốc độ luyện tập được cá nhân hóa: Nhận các tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
- Tích hợp dữ liệu GPS: Đồng bộ hóa lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến để theo dõi và phân tích chính xác.
- Hướng dẫn theo thời gian thực: Hưởng lợi từ hướng dẫn theo thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa các bài tập và mục tiêu tốc độ với thiết bị Garmin của bạn.
- Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn nếu cần.
- Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels, V.O2 sử dụng các phương pháp tập luyện đã được kiểm chứng khoa học để tối đa hóa kết quả của bạn và ngăn ngừa việc tập luyện quá sức.
Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn
V.O2: Running Coach and Plans cung cấp chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa để thích ứng với tiến trình của bạn. Các kế hoạch tập luyện thông minh của nó phù hợp với người chạy bộ ở mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến vận động viên nâng cao. Tận dụng kiến thức chuyên môn về huấn luyện ở cấp độ Olympic, V.O2 giúp bạn tập luyện thông minh hơn, chạy nhanh hơn và Achieve phát huy hết tiềm năng của bạn. Hãy tải V.O2 ngay hôm nay và trải nghiệm sự khác biệt!
