डाउनलोड करनायह उपयोगकर्ता के अनुकूल अवधि और चक्र ट्रैकिंग ऐप महिलाओं और किशोरों के लिए बिल्कुल सही है। आसानी से अपने मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और प्रजनन क्षमता, शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, तापमान, वजन, मनोदशा और कामेच्छा की निगरानी करें। ऐप आपके अगले मासिक धर्म की सटीक भविष्यवाणी करता है और संभावित pregnancy लक्षणों को ट्रैक करने में मदद करता है।
प्रमुख विशेषताऐं:
- सरल अवधि ट्रैकिंग: बेहतर चक्र जागरूकता के लिए अवधि, चक्र, ओव्यूलेशन और उपजाऊ दिनों को सटीक रूप से ट्रैक करें।
- प्रजनन क्षमता और Pregnancy सहायता: आपके गर्भधारण की संभावनाओं को समझने में मदद करने के लिए एक प्रजनन कैलेंडर और pregnancy कैलकुलेटर शामिल है।
- व्यापक डेटा लॉगिंग: अपने स्वास्थ्य के समग्र दृष्टिकोण के लिए दैनिक शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, तापमान, वजन, मूड और यौन गतिविधि को रिकॉर्ड करें।
- Pregnancy नियत तिथि कैलकुलेटर: अपनी नियत तिथि का अनुमान लगाने के लिए विभिन्न दृश्य विकल्पों (उलटी गिनती, सप्ताह-दर-सप्ताह, आदि) के साथ एकीकृत pregnancy कैलेंडर का उपयोग करें।
- व्यक्तिगत स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग: एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य डायरी के रूप में कार्य करना, फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए वजन में बदलाव को ट्रैक करना।
- दृश्य डेटा विश्लेषण: समझने में आसान ग्राफ़ के माध्यम से अवधि और चक्र लंबाई डेटा, वजन और तापमान रुझान का विश्लेषण करें।
- साझा करने योग्य रिपोर्ट: अपने डॉक्टर के साथ आसानी से साझा करने के लिए विस्तृत रिपोर्ट तैयार करें।
महत्वपूर्ण नोट: यह ऐप एक सहायक उपकरण है, लेकिन किसी भी pregnancy या स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेना चाहिए।
