ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင်၏ Dream CHATIQUIQUIQUIQUE ကိုတင်ပါးတင်ရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ သင်၏ခြေထောက်များနှင့် glute များကိုလာမည့်နွေရာသီအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိရောက်သော 30 ရက်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အတူအချိန်မီပြောင်းလဲခြင်း။ အပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသိသာသောရလဒ်များကိုကြည့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်သင်၏ကမ္ဘာမြေများ, ပေါင်များနှင့်ခြေထောက်များကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပေးသည်။ မဆိုအားကစားခန်းမ 0 င်များမလိုအပ်ပါ - တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်သာမဆို, အချိန်မရွေး, အချိန်မရွေး။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးမီးရှို့သောကယ်လိုရီများကိုတွက်ချက်ပါ။ The Buttocks လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
app features များ:
- ရက် 30 စနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး
- တဖြည်းဖြည်းလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုတိုးမြှင့်
- ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံနှင့်အများဆုံးရလဒ်များအတွက်ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြနည်းပြအကြံပေးချက်များ
- ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုခြေရာခံပါ
နိဂုံး:
တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများသည်ခြေထောက်များနှင့်ထုထည်နောက်ဘက်ကိုရရှိရန်သင်၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရက် 30 ပရိုဂရမ်သည်ထိရောက်မှုရှိပြီးအနည်းဆုံးပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်သည်။ ရှင်းလင်းသောကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်သင့်တော်သောပုံစံကိုသင်ထိန်းသိမ်းလိမ့်မည်။ အထောက်အကူပြုလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီမီးလောင်) များပါဝင်သည်။ Advanced မှအဆင့်မြင့်မှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်အတွက်အကောင်းဆုံး။ ယခုအချိန်တွင်အဆင်ပြေပြီးထိရောက်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြေရှင်းချက်အတွက်ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုအားကောင်း,
