ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Fitia: သင်၏ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအဖော်
Fitia သည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးထိရောက်စွာရရှိရန်အတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကကျယ်ပြန့်သောစိတ်ကြိုက်အစားအစာရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုနှင့်အတူသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရခြင်းသည်သိသိသာသာပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ သင်၏အဓိကအစားအစာများသည်သင်၏အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်မှု, ကယ်လိုရီပစ်မှတ်များနှင့် macronutrient လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရာတွင်ဖြစ်သည်။ နံနက်စာ, နေ့လည်စာစားခြင်းနှင့်ညစာစားပွဲများကိုဖုံးအုပ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစားသုံးသူ 1800 ကျော်နှင့် fitia သည်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားနေစဉ်တွင်အစားအသောက်အမျိုးမျိုးကိုသေချာစေသည်။ သင်၏အသက်, အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ပစ်မှတ်အလေးချိန်ကိုသာထည့်သွင်းပါ။ Fitia Fitia ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးယနေ့သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
Fitia ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစားအစာအစီအစဉ်များ - သင်၏အရသာနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောဟင်းပွဲများမတူကွဲပြားသောဟင်းပွဲများကိုနှစ်သက်ပါ။ အစားအစာတိုင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း 1800 ကျော်နှင့်အတူသင်ဟာလှုံ့ဆော်မှုမရှိတော့ဘူး။
ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း - FITIA သည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ. သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီနှင့် macronutrient စားသုံးမှုကိုတိတိကျကျတွက်ချက်သည်။
အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface - စတင်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်များကိုသာထည့်ပါ။ ရှုပ်ထွေးသောတွက်ချက်မှုမရှိပါ။
ကျန်းမာရေးအလေ့အထများအလေးပေး - Fitia သည်အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာရွေးချယ်မှုများမှတဆင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုပြီး crash crash diets လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။
တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာခြင်း - တဖြည်းဖြည်းကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှု၏အရေးပါမှုကိုနားလည်ခြင်း,
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာ - Beginner သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးအခမ်းအနားကိုစိတ်အားထက်သန်မှုရှိမရှိ Fitia သည်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
Fitia သည်အသုံးပြုသောအစားအစာအစီအစဉ်များ, တိကျသောအစာအစီအစဉ်များ, တိကျသောအစာခြေရာခံခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုအာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲသူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ App ကို download လုပ်ပါ။
