ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ "Oishii Kenko - Recipe & Meal Plan App" - အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုဆီသို့ သင်၏တံခါးပေါက်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော အင်္ဂါရပ်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန် သုံးစွဲသူအသစ်များအတွက် အခမဲ့ ရက် 30 အစမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ဤအက်ပ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကင်ဆာစောင့်ရှောက်မှုအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အာဟာရပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော ချက်ပြုတ်နည်း 10,000 ကျော်ရှိသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်နည်းများကို စိုက်ထုတ်ပြီး စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အစာခြေပြဿနာများကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုလည်း ပေးပါသည်။ သင်သည် အမြန်၊ လန်းဆန်းသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် အကူအညီ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အထောက်အပံ့ကို ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အဆင်ပြေသော "My Records" အင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးဒေတာကို ခြေရာခံပါ။ အန္တရာယ်ကင်းသော ရက် 30 အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ယနေ့ သင့်ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ အစမ်းကာလအတွင်း သင်ပယ်ဖျက်ပါက အခကြေးငွေ ကောက်ခံမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။
おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်း- အသုံးပြုသူအသစ်များသည် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို နမူနာယူရန် ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ရရှိပါသည်။
- ကျန်းမာရေးအခြေအနေအခြေခံ ချက်ပြုတ်နည်းရှာဖွေမှု- အစားအသောက်အမျိုးမျိုး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နာတာရှည်ရောဂါများအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
- ကျယ်ပြန့်သော အာဟာရပညာရှင်မှ ချက်ပြုတ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ- ချက်ပြုတ်နည်းများ ခန့်မှန်းခြေ 10,000 ခန့်ကျယ်ဝန်းသော စာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး တစ်ခုစီတွင် အာဟာရတန်ဖိုး 22 ခုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားသည်။
- မတူကွဲပြားသော စားသောက်မှုပုံစံများနှင့် ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များ- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှု၊ ရောဂါကာကွယ်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ဆီးချိုနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော သီးခြားအခြေအနေများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အစားအစာ ၇၀ ခန့်ကို ရွေးချယ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်နည်း စစ်ထုတ်ခြင်း- အစာစားချင်စိတ်နည်းခြင်း၊ အအေးမိခြင်း လက္ခဏာများ၊ လန်းဆန်းစေသော ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများအတွက် စစ်ထုတ်မှုများဖြင့် သင်၏ရှာဖွေမှုကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။
- "ကျွန်ုပ်၏မှတ်တမ်းများ" ဖြင့် ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို ထိရောက်စွာခြေရာခံပြီး သင့်ပန်းတိုင်များဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ထိရောက်စွာခြေရာခံပါ။
အကျဉ်းချုပ်-
ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်၏ ရက် 30 အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော အာဟာရပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ စုစည်းမှု၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရှာဖွေမှုရွေးချယ်မှုများနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ခြေရာခံကိရိယာများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုကို အဆင်ပြေစေပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝ၏ အရသာကို ခံစားလိုက်ပါ။
