ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Android ကဲ့သို့အိပ်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းဖြေရှင်းနည်း
Android ကို Android သည်၎င်း၏အသုံးပြုသူများအားဖြင့်အသုံး 0 င်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအတွက်ချီးမွမ်းသောသိပ္ပံနည်းကျဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း, jarring clocks ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်အတိတ်၏အရာဖြစ်သည်။
ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း
အဆင့်မြင့်နှိုးစက်စွမ်းရည်
Android ကို Android ကဲ့သို့အိပ်စက်ခြင်းနှင့်မတူဘဲအိပ်မပျော်ပါ။
နူးညံ့သိမ်မွေ့နှိုးသောနည်းပညာ
အခြားအချက်ပေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်မကြာခဏဆက်စပ်မှုရှိသော arry သက်ရောက်မှုများကိုလျော့နည်းစေသည့်ချောချောမွေ့မွေ့နှိုးစက်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပေါ့ပါးသောနှိုးစက်အချက်များကိုဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးအိပ်စက်ခြင်းမှသာယာဝပြောခြင်းကို ဦး စားပေးသည်။
ဘက်စုံအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
သင်၏နှိုးစက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းထက် ကျော်လွန်. အက်ပလီကေးရှင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုပိုမိုနားလည်စေရန်အချိန်နှင့်အမျှအချက်အလက်များနှင့်တန်ဖိုးရှိသောကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကိုအထူးသဖြင့်အချက်အလက်များနှင့်အဖိုးတန်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကိုပေးပို့သည်။
Smart Bedtime သတိပေးချက်များ
Android သည်ဖြည်းဖြည်းချင်းအိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုလိုက်နာရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအချက်များနှင့်သတိပေးချက်များကို အသုံးပြု. နူးညံ့သိမ်မွေ့သောညစာစားမှုများနှင့်သတိပေးချက်များကိုအသုံးပြုသည်။
ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
နိုးထလာသည့်စာရင်းအင်းများကိုအသေးစိတ်လေ့လာရန်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုဆန်းစစ်ခြင်းသည်ဆိုးရွားသောပုံစံများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်အသုံးပြုသူများသည်အိပ်စက်ခြင်း apnea သို့မဟုတ်အခြားအိပ်စက်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ပြ issues နာများကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။
စိတ်ကြိုက်ဖွယ်အချက်များနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
သဘာဝတရားအသံအပါအ 0 င်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောနှိုးစက်အသံများအပေါ်ရွေးချယ်ပါ။ အလွယ်တကူအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန် IS ရုပ်များကအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုထောက်ပံ့ရန်အာရုံစိုက်သည်။
oversleeping စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖယ်ရှားပစ်
- လန်းဆန်းမှုနိုးနိုးကြားကြားရှိသည့်အဆင့်မြင့်ဆိုင်ရာအချက်ပေးနည်းပညာ။
- အသေးစိတ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆိုင်ရာအချက်အလက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
- အကောင်းဆုံးနှစ်သိမ့်မှုအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့နိုးထခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်။
- ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကြာချိန်အကြံပြုချက်များ။
- ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းမက်ထရစ်သတင်းပို့ခြင်း
- တိုးမြှင့်တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်အဆင်ပြေမှုအတွက်ဝတ်ဆင်စက်ပေါင်းစပ်ခြင်း။
Download Seek ကို Android APK အဖြစ် download လုပ်ပါ
အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်ပြည့်စုံသောကိရိယာများကိုအပြည့်အဝအထောက်အကူပြုကိရိယာများကို Android တွင်အိပ်စက်ခြင်းအဖြစ်အိပ်ပါ။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသော interface နှင့်ပုံမှန်အသစ်ပြောင်းခြင်းများသည်ထိရောက်သောအိပ်စက်ခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။
