Joggo - Run Tracker & Coach

Trải nghiệm người bạn đồng hành chạy bộ tối ưu với Joggo, ứng dụng thể dục toàn diện được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi khả năng. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên marathon dày dạn kinh nghiệm, Joggo đều cung cấp hỗ trợ được cá nhân hóa để giúp bạn đạt được thành tích cao nhất. Các tính năng chính của nó bao gồm các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, hướng dẫn dinh dưỡng và theo dõi liền mạch, giúp hành trình tập thể dục của bạn trở nên đơn giản và bổ ích hơn.

Các tính năng chính của Joggo:

• Kế hoạch luyện tập được cá nhân hóa: Trả lời một số câu hỏi nhanh và hoàn thành một bài đánh giá ngắn để nhận được lịch trình luyện tập phù hợp hoàn hảo với mức độ thể chất, mục tiêu và lối sống của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, chuẩn bị cho cuộc đua hay đơn giản là cải thiện thành tích cá nhân tốt nhất, Joggo đều có thể điều chỉnh theo nhu cầu của bạn.

• Linh hoạt trong nhà/ngoài trời: Tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Sử dụng chế độ máy chạy bộ của ứng dụng để tập luyện trong nhà một cách thuận tiện hoặc theo dõi hoạt động chạy ngoài trời của bạn một cách dễ dàng.

• Điều chỉnh kế hoạch động: Hưởng lợi từ việc điều chỉnh kế hoạch hai tuần một lần dựa trên tiến trình của bạn. Giống như huấn luyện viên cá nhân, Joggo đảm bảo cường độ tập luyện của bạn luôn ở mức tối ưu, thúc đẩy sự tiến bộ nhất quán.

• Hướng dẫn của chuyên gia: Truy cập vô số bài viết và lời khuyên hữu ích về dinh dưỡng, phòng ngừa chấn thương, kỹ thuật thở, v.v. Đưa ra quyết định sáng suốt về việc tập luyện và sức khỏe của bạn với các tài nguyên giáo dục của Joggo.

• Phần thưởng tạo động lực: Kiếm huy chương kỹ thuật số để duy trì thành tích chạy ổn định, mang đến sự khích lệ và trách nhiệm liên tục. Hãy ăn mừng thành tích của bạn và duy trì động lực!

• Tích hợp Apple Watch: Theo dõi hoạt động của bạn trực tiếp từ Apple Watch mà không cần dùng điện thoại. Theo dõi nhịp tim của bạn để có nhịp độ và hiệu suất tối ưu.

Tóm lại:

Thay đổi trải nghiệm chạy bộ của bạn với Joggo. Tải ứng dụng ngay hôm nay và nhận được hướng dẫn, động lực và sự hỗ trợ dành riêng cho bạn để đạt được nguyện vọng về thể chất của bạn.