下載在《鐵肌》中，透過專注的健美訓練來塑造和發展你的體格。
如果你正在尋找一款可以打造獨特健美角色形象的健身遊戲，《鐵肌》是完美之選。這款健身模擬器巧妙地將高強度訓練與健美訓練計劃帶來的豐厚成長體驗相結合。
我們提供五項核心訓練動作，有效針對關鍵肌群。隨時隨地訓練並塑造你的身體！
從七種不同角色中選擇一位健美運動員，開啟你的旅程。
體驗超過五項獨特的健身房挑戰。每項訓練都會調動多種輔助肌群，實現均衡發展。
隨著等級提升，你將解鎖更重的重量，並增加每項訓練的動作次數。
遊戲中的每一項健美挑戰都專注於不同的主要肌群。
享受細緻的動畫效果，直觀展示你在訓練表現、舉重重量和動作次數方面的進步。
你可以每日規律地訓練肌肉。然而，如果你的角色能量過低，就需要進食！訓練之旅永無止境。
你可以自由選擇偏好的健身房訓練專案。
你還可以自定義角色的髮型和鬍鬚樣式。這些選擇不會影響訓練效果。
選擇多種補劑，如蛋白粉、燃脂劑、肌酸等，以舉起更重的重量、加速肌肉生長並提升運動表現。
健美進度透過四個主選單進行管理：
健身房：包含本健身模擬器中最相關且最具效果的訓練計劃。
理髮店：提供六種顏色的多樣髮型和鬍鬚樣式。外觀不影響訓練效果。
餐廳：對於增肌和減脂至關重要。疲憊的角色無法進行訓練。可從六種食物中選擇。選擇低脂食物有助於塑造腹肌！
營養：使用增肌粉和補劑，顯著加快在健美健身房中的進步速度。
在這款健美遊戲中，你可以針對以下部位進行專項訓練：腹部、背部、二頭肌、小腿、胸部、前臂、腿部、大腿、肩部和三頭肌。
預設訓練計劃包括：
- 健美
- 健身
如果你有新訓練專案的建議，請與我聯絡，我將考慮將其新增到健身模擬器遊戲中。
