MuscleWiki

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除了丰富的运动库之外，MuscleWiki还提供了宝贵的健身工具：卡路里计算器、宏观计算器和一次最大次数计算器。 而这仅仅是开始！ 未来的更新承诺提供预编程锻炼、自定义锻炼构建器、健身追踪器以及不断扩展的锻炼类别。

主要MuscleWiki特点：

• 综合练习库： 超过 500 个练习以及视频和书面指南提供了无尽的锻炼多样性。
• 直观的身体图：使用应用程序用户友好的身体图轻松瞄准特定肌肉。
• 欢迎所有健身水平：练习适合初学者、中级和高级用户。
• 强大的健身工具：利用卡路里、宏量和一次最大次数计算器来跟踪进度。
• 持续增强：定期更新新练习、预编程锻炼、自定义锻炼生成器和健身追踪器。
• 扩展锻炼类别：始终发现新鲜的锻炼选项，让您保持动力和挑战。

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