Welcome to ydxad.com ! ဂိမ်းများ အက်ပ်များ သတင်း အကြောင်းအရာများ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်
Bodyweight Workout at Home

Bodyweight Workout at Home

နှုန်းထား:4.4
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
  • လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Home App တွင်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းမိတ်ဆက်ခြင်း! သင်၏အိပ်မက်ကိုကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြည့်စုံသောသင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အောင်မြင်ပါ။ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ဆွဲခြင်း, အက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်, ABS, အောက်ပိုင်းနှင့်လမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် circuit သင်တန်းရွေးချယ်မှုများကိုလည်းပေးထားသည်။ အလိုအလျောက်အစီအစဉ်ရွေးချယ်ခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ, အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများ, ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

ဤအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ -

  • ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများ - pull-ups, lege များ, ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်နှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
  • စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှု - သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကိုယ်ပိုင်ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
  • တိုက်နယ်သင်တန်း - အထက်ဖော်အဖွဲ့များ, ABS, အောက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်လမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င် circuit သင်တန်းရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ခြင်း, သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားခြင်း,
  • ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည့်လေ့ကျင့်မှုနေရာများ - အိမ်တွင်, လမ်းပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတွင်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတွင်အလုပ်လုပ်သည် - ဤ app သည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ရေးပတ် 0 န်းကျင်နှင့်လိုက်ဖက်သည်။
  • ပြည့်စုံသောအသွင်အပြင်များ - အလိုအလျောက်အစီအစဉ်ရွေးချယ်ခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးပါ အမြင်အာရုံချို့တဲ့သောအသုံးပြုသူများအတွက်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သောအရောင်ဆောင်ပုဒ်နှင့်အကောင်းမြင်ခြင်း။
  • အမြင်အာရုံချို့တဲ့သောအသုံးပြုသူများအတွက်အသုံးပြုနိုင်မှု - တိုးမြှင့်လက်လှမ်းမီမှုအတွက် TalkBack နှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။

နိဂုံး:

Home app တွင်ရှိသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်သင်တန်းအတွက်ပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများ, အလိုလိုသိသော interface, အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများ, ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် Google Fit ပေါင်းစည်းမှုသည်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ TalkBRESITIVITIVITIVITIVITIVITIVIT သည်အားလုံးပါဝင်ခြင်းအားကတိကဝတ်ပြုမှုပြသသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို download လုပ်. သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. စတင်ရန်ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

Bodyweight Workout at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Bodyweight Workout at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Bodyweight Workout at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Bodyweight Workout at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
Bodyweight Workout at Home ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
  • Neowiz သည်မကြာသေးမီက Oh My Anne အတွက်စိတ်လှုပ်ရှားစရာ update ကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ MyAndian စာရေးဆရာ Lucy Maud Montgomery မှ Gen Gen Great Green Montgomery မှလှုံ့ဆော်ပေးသော R Rilla ၏ပုံပြင်စာအုပ်မှအကြောင်းအရာကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ဤအဆင့်မြှင့်တင်ရေးသည်ကစားသမားများကိုအန်းရှယ်ယာများနှင့်အတူအန်းဝေဝါးသည့်နတ်ဝိဇ္ဇာအတတ်အားကူးယူရန်ခွင့်ပြုသည်
  • အသစ်ဖြန့်ချိသည့်အနေဖြင့်ကြောင်စိတ်ကူးယဉ် - Android တွင် Ikekai စွန့်စားမှု * Android တွင် Syberpunk နှင့် 3D Turn-based rpgs ၏ပရိသတ်များအတွက်ကြိုးစားခြင်း, ဤဂိမ်းသည်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှု, စွန့်စားမှုနှင့် c ၏ပေါင်းစပ်ထားသော anime မိန်းကလေးများနှင့် 0 ါဖိုများ,