Tone It Up: Fitness App

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း, သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များကို Tanness Fitness App ဖြင့်အောင်မြင်ရန်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုအောင်နိုင်ရန်သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုအမျိုးသမီးများပါ 0 င်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွမ်းကျင်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပြီးကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိသန်းနှင့်ချီသောအမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ toneyitup သည် toning, ပန်းပု, ယောဂ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအ 0 င်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့အပြည့်အ 0 လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ထားသည့် 500+ On- ဝယ်လိုအားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်းများကိုခြေရာခံပါ။ ထို့အပြင်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုဖြည့်စွက်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအရသာနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ Tanitup app ကို download လုပ်ပြီးအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။ subscription အသေးစိတ်လျှောက်ထားပါ။

app-app ပေါ်လွင်ချက်များ:

• ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်: toning, ပန်းပု, ယောဂ, ယောဂ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်မျိုးဆက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ, 0 ယ်လိုအားနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်နှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်မျှော်မှန်းချက်များအတွက်စံပြအစီအစဉ်ကိုရှာပါ။

• ပဲ့ထိန်းထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများဗီဒီယိုများ - မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်အတူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ, သင့်လျော်သောနည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးမှုတ်သွင်းခံနေပါ။

• စနစ်တကျအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများ:

  ကြိုတင်စီစဉ်ထားသည့်အပတ်စဉ်အစီအစဉ်များနှင့်အတူစနစ်တကျအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုလိုက်နာပြီးခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်း။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, သင့်လျော်စွာပြုပြင်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းကာလနှင့်အတူအထူးကိုယ်ဝန်နှင့်မိတ်ဆွေအစီအစဉ်များပါဝင်သည်။

• စာရင်းအင်းနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း -

  သည်လေ့ကျင့်ခန်းများသတိပေးချက်များဖြင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ 0 င်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

• ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိသောအစာစားသောအစားအစာများ -

  သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုထောက်ပံ့ရန်ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များ, လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။ သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, မြင့်မားသောပရိုတင်းများနှင့် gluten-free အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ရွေးချယ်စရာများကိုရှာပါ။

• အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်း:

  ဆက်သွယ်ရေးနှင့်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်အတူတူပင်အစီအစဉ်များအတိုင်းအခြားအမျိုးသမီးများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း။ တံဆိပ်များကို 0 င်ငွေစုစည်းပြီးမှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲရန်,

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်

taintup သည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ခိုင်မြဲသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ယောဂနှင့် Kickboxing သို့ toning နှင့် kickboxing သို့ toning နှင့် kickboxing သို့ toning နှင့် sacbosting မှအမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ app တွင်ပဲ့ထိန်းအလုပ်များသည့်ဗီဒီယိုများပါ 0 င်သည်။ သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်, ၎င်းတွင်သင်၏အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရသာရှိသောနည်းလမ်းများနှင့်လည်းကောင်း 0 င်ရောက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ features များနှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်စွမ်း, TAYITUP နှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ခရီးကိုစတင်ပါ။