Welcome to ydxad.com ! เกมส์ แอพ ข่าว หัวข้อ การจัดอันดับ
บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

ประเมิน:4.2
ดาวน์โหลด
  • คำอธิบายแอปพลิเคชัน

แอปท้าทายวิดพื้น 30 วันนี้จะเปลี่ยนร่างกายของคุณ สร้างแขนที่แข็งแรงและกำหนดได้ชัดเจนโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายราคาแพง โดยมุ่งเน้นที่การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว โดยเสนอรูปแบบวิดพื้นที่หลากหลายและแผนการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับความฟิต โดยให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งเดือน การติดตามความคืบหน้าอัตโนมัติและความท้าทายที่ปรับแต่งได้ช่วยให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัดได้ มีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อของร่างกายถึง 90% และเผยร่างกายส่วนบนที่ทรงพลัง ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของคุณ!

คุณสมบัติของแอปท้าทายวิดพื้น 30 วัน:

  • ระบบการฝึกอบรมที่ครอบคลุม: ใช้การออกกำลังกายแบบน้ำหนักตัวและกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเพื่อสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และเน้นรูปแบบการวิดพื้น
  • การติดตามความคืบหน้า: บันทึกความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณสามารถติดตามความพยายามที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบวิดพื้นแต่ละครั้ง
  • ความท้าทายที่ปรับแต่งได้: มอบความยืดหยุ่นในการสร้างความท้าทายส่วนบุคคลและค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกาย
คำแนะนำผู้ใช้:

ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ:
    การออกกำลังกายแบบวิดพื้นทุกวันเป็นกุญแจสำคัญสู่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  • รูปแบบที่เหมาะสม:
  • รักษารูปแบบที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดในการทำซ้ำแต่ละครั้ง
  • ความท้าทายในตนเอง:
  • เพิ่มจำนวนวิดพื้นอย่างต่อเนื่องในแต่ละวันเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทน
  • บทสรุป:

แอปท้าทายวิดพื้น 30 วันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ เสริมสร้างสมรรถภาพโดยรวม และก้าวข้ามขีดจำกัดส่วนบุคคล การฝึกอบรมที่ครอบคลุม การติดตามความคืบหน้า และความท้าทายที่ปรับแต่งได้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มสร้างคุณให้แข็งแกร่งขึ้นและแข็งแรงขึ้น!

30 Day Push Up Challenge ภาพหน้าจอ 0
30 Day Push Up Challenge ภาพหน้าจอ 1
30 Day Push Up Challenge ภาพหน้าจอ 2
30 Day Push Up Challenge ภาพหน้าจอ 3
บทความล่าสุด
  • คู่มือเริ่มต้น: การนำทาง Kingsroad ใน Game of Thrones
    ประกาศในงาน Game Awards 2024, Game of Thrones: Kingsroad โดย Netmarble เชิญผู้เล่นเข้าสู่หัวใจของ Westeros ด้วยแอ็คชั่น -RPG ที่ตั้งอยู่ระหว่างซีซั่น 4 และ 5 ของซีรี่ส์ HBO ที่เป็นสัญลักษณ์ ในฐานะทายาทที่ผิดกฎหมายของยางบ้านคุณได้เริ่มต้นภารกิจที่น่าตื่นเต้นเพื่อฟื้นฟูเกียรติยศนำทางการทรยศ
  • Star Trek Blu-rays มีวงจรชีวิตที่น่าสนใจ รุ่นใหม่ได้รับการปล่อยตัวขายและในที่สุดก็ออกใหม่ทำให้มันท้าทายที่จะค้นหาซีรี่ส์หรือภาพยนตร์ที่คุณต้องการในสต็อกทุกช่วงเวลา อย่างไรก็ตามมีข่าวดีสำหรับแฟน ๆ ของ *Star Trek: The Next Generation * รุ่นล่าสุด o