myHealthTrack

myHealthTrack: आपका वैयक्तिकृत पुनर्प्राप्ति साथी

चाहे आपका लक्ष्य सर्जरी को रोकना हो या ऑपरेशन के बाद अपनी रिकवरी में तेजी लाना हो, myHealthTrack व्यापक सहायता प्रदान करता है। यह समग्र कल्याण ऐप अनुकूलित घरेलू व्यायाम कार्यक्रम, प्राप्त करने योग्य साप्ताहिक लक्ष्य और यहां तक ​​कि खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञों द्वारा विकसित मानसिक स्वास्थ्य संसाधन भी प्रदान करता है। अपनी पूरी यात्रा के दौरान वैयक्तिकृत कोचिंग, निरंतर निगरानी और अटूट प्रोत्साहन का आनंद लें। शारीरिक सुधार के अलावा, पोषण, जलयोजन, नींद और बहुत कुछ पर मूल्यवान मार्गदर्शन प्राप्त करें, जो आपको मजबूत और अधिक आत्मविश्वास से लौटने के लिए सशक्त बनाता है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श लें, और ऐप के नियम और शर्तों और गोपनीयता नीति की समीक्षा करें।

मुख्य विशेषताएं:

• अनुकूलित घरेलू व्यायाम कार्यक्रम: आपकी रिकवरी में सहायता करने या सर्जरी की आवश्यकता को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए वैयक्तिकृत व्यायाम योजनाओं और निर्देशात्मक वीडियो तक पहुंचें। ये कार्यक्रम आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप होते हैं, शक्ति और गतिशीलता लाभ को अनुकूलित करते हैं।

• प्रगति ट्रैकिंग और चुनौतियाँ: अपनी प्रगति की निगरानी के लिए यथार्थवादी साप्ताहिक लक्ष्य और मील के पत्थर निर्धारित करें। शारीरिक चुनौतियों का सामना करने से आपकी प्रेरणा और जुड़ाव बना रहता है।

• विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य सहायता: myHealthTrack शारीरिक सुधार से परे, सकारात्मकता और ध्यान को बढ़ावा देने के लिए खेल मनोविज्ञान पेशेवरों द्वारा तैयार किए गए मानसिक कल्याण उपकरण प्रदान करता है।

• समग्र कल्याण युक्तियाँ: व्यापक पुनर्प्राप्ति दृष्टिकोण के लिए पोषण, जलयोजन, नींद और भलाई के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं पर विशेषज्ञ सलाह प्राप्त करें।

• चिकित्सा अस्वीकरण और गोपनीयता: ऐप आपके डॉक्टर से परामर्श के महत्व पर जोर देता है और आपके डेटा की सुरक्षा के लिए पारदर्शी नियम और शर्तें और गोपनीयता नीति बनाए रखता है।

निष्कर्ष में:

myHealthTrack शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के कल्याण को संबोधित करने वाला एक संपूर्ण पुनर्प्राप्ति समाधान है। वैयक्तिकृत व्यायाम, विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य सहायता और मूल्यवान स्वास्थ्य युक्तियों के साथ, यह एक सफल पुनर्प्राप्ति के लिए आपका व्यापक मार्गदर्शक है। स्पष्ट गोपनीयता नीति के साथ-साथ जिम्मेदार स्वास्थ्य प्रथाओं के प्रति इसकी प्रतिबद्धता एक सुरक्षित और संतोषजनक उपयोगकर्ता अनुभव सुनिश्चित करती है। अभी डाउनलोड करें और एक मजबूत, अधिक आत्मविश्वासी बनने की यात्रा पर निकलें।