DownloadTreine com Jordan: sua jornada de condicionamento físico personalizada
Este aplicativo é o seu melhor companheiro de fitness, projetado para homens e mulheres. Quer você prefira exercícios na academia, em casa ou uma combinação de ambos, o Train With Jordan oferece planos de treinamento personalizáveis para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico. Guiado por Jordan, um preparador físico certificado com mais de 13 anos de experiência e um grande número de seguidores nas redes sociais (11 milhões), você terá um treinador virtual no seu bolso.
Conheça seu treinador virtual, Jordânia
A inspiradora transformação pessoal de Jordan e sua ampla experiência em condicionamento físico fazem dele um guia confiável para milhões de pessoas. Seus programas atendem a diversas necessidades, ajudando as pessoas a perder peso, construir músculos e atingir o físico ideal.
Quem será beneficiado?
Este aplicativo é perfeito para:
- Homens que desejam perder gordura na barriga e no peito, construir músculos e definir seus abdominais. Também ajuda homens abaixo do peso a ganhar peso e músculos.
- Mulheres que buscam perda de peso, tonificação corporal e modelagem de coxas, nádegas e abdominais.
Recursos abrangentes de condicionamento físico:
- Mais de 100 exercícios de ginástica: Guias detalhados para vários grupos musculares (tórax, ombros, costas, bíceps, tríceps, pernas e abdominais), garantindo a forma adequada para um treinamento seguro e eficaz. Os exercícios incluem supino com halteres, supino, flexões, agachamentos e muito mais.
- Programa completo de exercícios em casa: Um programa de peso corporal desenvolvido por Jordan para queima intensiva de gordura e perda de peso, incluindo aquecimento, desaquecimento e alongamentos.
- Guia de nutrição: Conselhos de especialistas sobre contagem de calorias, escolhas alimentares e gerenciamento de dieta de longo prazo para perda de peso e construção muscular. Inclui receitas asiáticas e ocidentais fáceis de seguir.
- Suporte dedicado: Receba conselhos personalizados de Jordan e sua equipe para responder às suas perguntas sobre condicionamento físico.
Principais recursos do aplicativo:
- Planos personalizados: Os níveis iniciante, intermediário e avançado atendem a todos os níveis de condicionamento físico.
- Extensa biblioteca de exercícios: Mais de 100 guias detalhados de exercícios de ginástica.
- Ferramentas úteis: Inclui um cronômetro de condicionamento físico e dicas semanais de condicionamento físico.
- Apoio Nutricional: Acesso a um guia nutricional e coleção de receitas.
Comece sua jornada de fitness hoje com Train With Jordan!
