СкачатьAlpha Progression Gym Tracker — это современное фитнес-приложение, использующее передовые алгоритмы для анализа ваших тренировок и данных о производительности. Он предоставляет персональные рекомендации и эффективные советы по ежедневным тренировкам, а также составляет точные фитнес-планы, которые помогут вам постепенно достичь идеального телосложения.
Основные особенности Alpha Progression Gym Tracker:
- Персонализированные программы тренировок: Разрабатывайте индивидуальные программы по наращиванию мышечной массы и поднятию тяжестей с учетом вашей частоты тренировок и целевых групп мышц.
- Комплексный трекер тренировок в тренажерном зале: Точно отслеживайте свой прогресс с помощью счетчика повторений, трекера тяжелой атлетики и RIR (повторений в резерве). трекер.
- Подробный Note-журнал тренировок и занятий в тренажерном зале: Улучшите свои тренировки, тщательно записывая тренировки и результаты notes.
- Эффективный таймер отдыха : Оптимизируйте процесс тренировки с помощью удобного таймера отдыха, чтобы быть готовым к следующей set.
- Планировщик мотивационных тренировок в тренажерном зале: Достигайте своих целей в тяжелой атлетике с помощью персонализированного планировщика, который отмечает ваши успехи и повышает мотивацию.
- Интеллектуальные рекомендации по прогрессу: Используйте усовершенствованный алгоритм, анализирующий прошлые тренировки, для персонализированного подбора тяжестей и повторений. рекомендации.
- Бесшовная интеграция с Health Connect: Синхронизируйте свой вес, процентное содержание жира в организме и данные о тренировках (включая активные калории) с Health Connect.
Основные моменты Alpha Progression Gym Tracker:
- Настраиваемые планы: Создавайте собственные планы тренировок для максимальной гибкости и контроля над тренировками.
- Эффективная прогрессивная перегрузка: Обеспечьте непрерывный прогресс и оптимальный рост мышц благодаря интеллектуальным рекомендациям по прогрессивной перегрузке.
- Обширная библиотека упражнений: Доступ к разнообразной библиотеке упражнений 60 упражнений TRX и 9 упражнений на тросе, которые добавят разнообразия в вашу рутину.
- Увлекательное отслеживание достижений: Сохраняйте мотивацию и отмечайте свои достижения с помощью полного списка личных рекордов и вех.
Что нового в версии 4.2.2:
- Интеграция Health Connect: Теперь интегрируется с Health Connect для плавной синхронизации веса тела, процента жира в организме и данных о тренировках.
- Расширенная библиотека упражнений: Добавлено 60 TRX и 9 упражнений на канате.
- Повышенный звездный рейтинг Система: Улучшен расчет и отображение звездных рейтингов для более удобного взаимодействия с пользователем.
- Расширенные возможности достижения: Теперь каждый год можно получить больше достижений, обеспечивая постоянную мотивацию.
