İndirmekDijital Kişisel Eğitmeninizle tanışın: Bodbot AI Kişisel Eğitmen, egzersizleri belirli hedeflerinize, mevcut ekipmanlara, fiziksel yeteneklere, istenen zorluk seviyesine ve daha fazlasına göre uyarlamak için tasarlanmış yenilikçi bir yapay zeka uygulaması. Bu son teknoloji uygulama, fitness yolculuğunuz boyunca ilerledikçe adapte olan kişiselleştirilmiş fitness planları, motive olmanızı ve gerçek sonuçları görmenizi sağlıyor.
Fitness yolculuğunuz, kişiselleştirilmiş
■ Size ve ne zaman uygun olursa olsun - evde, spor salonunda, geçici bir garaj kurulumunda veya minimum ekipmanla yolda veya sadece vücut ağırlığınızı kullanın.
■ Zenli bir programın ortasında bile sonuçlar elde edin - egzersiz programınız, mevcut olduğunuz günlere ve saatlere uyacak şekilde uyarlanmıştır.
■ Hedefiniz kas inşa etmek, gücü artırmak, dayanıklılığı artırmak, kardiyovasküler zindeliği artırmak veya biraz pound dökmek olsun, sizi istediğiniz yere götürmek için başlangıç noktanız veya mevcut fitness seviyenizden bağımsız olarak sizinle işbirliği yapacağız.
AI ile çalışan egzersizler ve uyarlamalar
- Hedeflerinize, setten setten ve oturuma oturuma dönüşen ve uyum sağlayan egzersizler içeren bilimsel olarak köklü, bütünsel bir fitness yaklaşımıyla ulaşın.
- Uyarlanabilirliği kucaklayın - Yaşam tarzınızın dinamik olduğunu kabul ederek, programınızı günlük aktivitenize ve uyku kalitenize göre ayarlayacağız.
- Spor salonunda akıllıca ilerleyen setler, tekrarlar ve direnç seviyeleri ve ev antrenmanları için çok çeşitli vücut ağırlığı ilerlemeleri ile tutarlı adımlar atın.
Özel adım adım rehberlik
■ Hareketlilik, güç, duruş ve daha fazlasına odaklanan kişiselleştirilmiş fitness değerlendirmeleri yoluyla hareketinizi ve egzersiz yeterliliğinizi geliştirin.
■ Genel egzersiz planlarına veda edin - Bodbot AI Kişisel Eğitmeni size özel olarak özel olarak uyarlanmış bir rejim hazırlar ve girdinize göre rafine eder. Sizi odaklamayı ve ilerlemeye devam edeceğiz.
■ Beceri seviyenize uyacak şekilde özelleştirilmiş bir egzersiz planı ile kilo almak, korumak veya azaltmak.
Egzersiz yapıyorsun, bodbot çıkıyor
- Fitness kazanımlarınızı, seanslar arasındaki yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlayan bir eğitim rejimi ile optimize edin, kas grubu, hareket paterni veya eklemin ihmal edilmesini sağlayın.
- Devreleri sorunsuz bir şekilde dahil ederek zamanınızdan en iyi şekilde yararlanın ve rutininize süper setler.
- Sürekli ilerleme - Kuvvet antrenmanı konusunda yeniyseniz, tanıdık olmayan direnç egzersizlerinde ve spor salonu makinelerinde yeterlilik kazanın. Doğru formda ustalaşmak için gösterim videolarına ve ayrıntılı talimatlara erişin.
Kişisel hareket halindeyken eğiticiniz
Yetenekli bir kişisel antrenörün egzersiz rutininizi nasıl uyarladığına benzer şekilde, Bodbot AI Kişisel Eğitmeni sizin için kişiselleştirilmiş bir program oluşturur ve ilerledikçe rafine eder. Sınırlı omuz hareketliliği mi yaşıyorsunuz? Bunu ele alabiliriz. Sırtınızda göğsünüzde olduğunuz kadar güçlü değil mi? Bu dengesizliği çözebiliriz. Sıkı hamstrings? Pazılarınızı veya kalçalarınızı şekillendirmeye mi çalışıyorsunuz? Her hafta belirli pencerelerde antrenmanlarda sıkışabiliyor musunuz? Bodbot AI Kişisel Eğitmeni, tüm bu gereksinimleri karşılamakta ve egzersizlerinizin benzersiz ihtiyaçlarınızı karşılamasını sağlar. En iyi eğitim programını ve sizin için en etkili egzersizleri yapmaya adadık. Dahası, bir oturumu kaçırırsanız veya kendiliğinden yürüyüş yapmaya karar verirseniz, bu yeni bilgileri dahil edebilir ve planınızı buna göre ayarlayabiliriz. Plan sizinle birlikte adapte olur ve gelişir, yolun her adımında sizin için çalışır.
Egzersiz rejiminizi bire bir antrenör gibi işleme, özelleştirme ve değiştirme
• Bir spor salonu ortamında ister evinizin konforunda olsun, ister ağırlık kaldırma veya sadece vücut direncini kullanarak, herhangi bir ekipman karışımını kullanın.
• Fiziğinize ve yeteneklerinize göre uyarlanmış akıllı ayarlamalar ve ilerlemeler.
• Hem beceri seviyenizi hem de uzmanlığınızı karşılayacak şekilde uyarlanabilir.
• Topluluğumuz 3 milyon pounddan fazla yağ döktü ve 400 tondan fazla kas kütlesine sahip.
