СкачатьThenics: Ваше приложение CalisThenics Mastery
Thenics — это не обычное фитнес-приложение; он создан, чтобы помочь вам овладеть впечатляющими навыками калисThenics и развить функциональную силу. Занимаетесь ли вы уличными тренировками, кроссфитом или стремитесь овладеть навыками известных спортсменов КалисThenics, Thenics предлагает комплексную программу тренировок.
В приложении представлен широкий спектр навыков, включая подъемы силой, планки, передние рычаги и отжимания в стойке на руках, каждый из которых объясняется подробным описанием и разбивкой техники. Его уникальная сила заключается в прогрессивном подходе к тренировкам. Каждый навык разбит на управляемые прогрессии, что позволяет вам учиться в удобном для вас темпе и адаптироваться к текущему уровню физической подготовки.
Для опытных спортсменов Thenics предлагает профессиональные навыки, такие как подтягивания на одной руке, флажки и стойка на одной руке. Кроме того, приложение упрощает планирование тренировок благодаря персонализированным планам тренировок, создаваемым встроенным Thenics Coach.
Основные характеристики Thenics:
- Мастер калисThenics Навыки: Изучите продвинутые калисThenics движения, такие как подъемы мышц, планки, передние рычаги, задние рычаги, приседания с пистолетом, отжимания в стойке на руках и V-образные приседания.
- Разблокируйте профессиональные навыки: Поднимите свои тренировки на новый уровень с помощью сложных профессиональных навыков, включая подтягивания на одной руке, «человеческие флаги», отжимания на одной руке, стойки на одной руке, приседания с креветками и «Хефесто».
- Подробные руководства по технике: Воспользуйтесь подробными описаниями и пояснениями техник для каждого навыка и прогресса, обеспечивающими правильную технику и предотвращающими травмы.
- Прогрессивные тренировки: Постепенно прогрессируйте с помощью развития конкретных навыков и индивидуальных тренировок, разработанных для всех уровней физической подготовки.
- Персонализированные планы тренировок: Получайте индивидуальные планы тренировок от Thenics тренера, оптимизированные с учетом ваших индивидуальных целей и уровня физической подготовки.
- Сосредоточьтесь на развитии навыков: В отличие от обычных фитнес-приложений, Thenics отдает приоритет приобретению навыков, помогая вам развивать впечатляющие калифорнийскиеThenics способности наряду с функциональной силой.
В заключение:
Загрузите Thenics сегодня и отправляйтесь в путешествие по КалисуThenics! Благодаря комплексному подходу, персонализированным планам и подробным инструкциям вы овладеете такими сложными навыками, как подъемы мышц, планки и отжимания в стойке на руках, развивая как силу, так и впечатляющие калисThenics способности. Начните трансформацию прямо сейчас!
