Omada

Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn xây dựng những thói quen bền vững, lành mạnh kéo dài suốt đời. Với ứng dụng trực quan của nó, bạn có thể kết nối liền mạch với huấn luyện viên cá nhân của mình, đăng nhập các bữa ăn từ bất cứ đâu, theo dõi hoạt động thể chất hàng ngày của bạn và tương tác với một cộng đồng hỗ trợ. Nền tảng giúp bạn dễ dàng hoàn thành các bài học hàng tuần trên thiết bị di động của bạn và trực quan hóa tiến trình của bạn thông qua các biểu đồ tương tác. Được hỗ trợ bởi khoa học thay đổi hành vi tiên tiến và hỗ trợ cá nhân hóa, Omada nổi bật như một giải pháp mạnh mẽ để giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia vào cộng đồng người dùng đang phát triển đang chuyển đổi sức khỏe của họ với cách tiếp cận sáng tạo của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Các tính năng của OMADA:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Nhận hướng dẫn và động lực phù hợp bằng cách nhắn tin trực tiếp cho huấn luyện viên cá nhân của bạn thông qua ứng dụng, đảm bảo bạn theo dõi với sự hỗ trợ liên tục.

Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Dễ dàng đăng nhập bữa ăn của bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào, giúp bạn luôn chú ý đến thói quen ăn uống của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn trong suốt cả ngày.

Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Giữ các tab trên các bước hàng ngày và mức độ hoạt động tổng thể của bạn để đáp ứng các mục tiêu tập thể dục, duy trì hoạt động và duy trì sức khỏe lâu dài.

Các bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động: Tham gia với các bài học tương tác dễ thực hiện, được tối ưu hóa cho các thiết bị di động, cho phép bạn học và phát triển theo tốc độ của riêng bạn.

Mẹo cho người dùng:

Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn: Tối đa hóa thành công của bạn bằng cách thường xuyên nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn, chia sẻ cập nhật và tìm kiếm lời khuyên để duy trì động lực và chịu trách nhiệm.

Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng tối đa tính năng khai thác bữa ăn để xây dựng nhận thức xung quanh chế độ ăn uống của bạn, xác định các mô hình và dần dần áp dụng các hành vi ăn uống lành mạnh hơn.

Đặt mục tiêu tập thể dục: Sử dụng theo dõi bước và hoạt động để đặt các mục tiêu thể dục có thể đạt được, theo dõi tiến trình của bạn và thúc đẩy bản thân đạt được các mốc mới mỗi ngày.

Phần kết luận:

OMADA® là một nền tảng toàn diện, thân thiện với người dùng được đóng gói với các công cụ để hỗ trợ hành trình của bạn hướng tới sức khỏe tốt hơn. Từ huấn luyện thời gian thực và ghi nhật ký bữa ăn đến giám sát hoạt động và các bài học hàng tuần có thể truy cập, ứng dụng trang bị cho bạn mọi thứ bạn cần để tạo ra sự thay đổi lâu dài. Bằng cách tích cực tham gia với [TTPP] và áp dụng các chiến lược được đề xuất, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình và giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và thực hiện bước đầu tiên hướng tới một tương lai lành mạnh hơn, được trao quyền hơn với [yyxx].