下載Thera：您的個人心理健康伴侶
Thera 是一款突破性的心理健康應用程序，旨在幫助您應對生活挑戰。 這款綜合性應用程序可作為您的個人情緒、心理健康和情緒追蹤器，為您的心理健康提供寶貴的見解。
除了追蹤之外，Thera 還提供安全、受密碼保護的日記，供您私人反思您的想法和夢想。 引導式日記提示鼓勵目標設定和自我探索。感恩日記有助於培養積極性，而專門的恐懼日記有助於識別和解決焦慮觸發因素。 每日情緒日誌可以進行持續的自我反思。
Thera 的主要特點：
- 全麵跟蹤：監控您的日常心情、心理健康和情緒，以識別模式和趨勢。
- 安全的個人日記：保留私人且安全的日記來記錄想法和感受。
- 夢境分析：追蹤你的夢境並探索你的潛意識。
- 引導日記：利用提示和情緒日誌來分析情緒、識別觸發因素並促進積極的改變。
- 感恩與恐懼日記：通過專門的日記部分培養欣賞力並應對焦慮。
控製你的心理健康
Thera 使您能夠理解和管理您的情緒狀態。 Thera 結合了跟蹤、日記和自我反思工具，支持您改善心理健康。立即下載 Thera，開始您的幸福、健康生活之路。
