DownloadO aplicativo WarmUp do preparador físico é um companheiro de fitness móvel que oferece rotinas diárias de aquecimento e alongamento adaptadas para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para aumentar a energia e preparar os usuários para treinos ou corridas, o aplicativo apresenta treinos elaborados por instrutores de fitness certificados, oferecendo uma experiência de treinamento personalizada. Atendendo a diversas necessidades, inclui seis níveis de dificuldade, planos de 30 dias com três opções de intensidade e treinos independentes que permitem aos usuários personalizar a duração e a seleção de exercícios. Com uma biblioteca de mais de 130 exercícios em vídeo, os usuários podem até criar rotinas personalizadas. Acompanhamento de progresso, monitoramento de queima de calorias e integração com o Google Fit estão incluídos, além de treinos sem equipamento e recursos de compartilhamento social.
Os principais benefícios do aplicativo WarmUp incluem:
- Aquecimentos e alongamentos diários: Usuários iniciantes e avançados se beneficiam de rotinas diárias que não exigem equipamento ou experiência anterior.
- Treinos elaborados por especialistas: Instrutores profissionais selecionam todos os exercícios, imitando uma experiência de treinamento pessoal.
- Seis níveis de dificuldade: Uma variedade de níveis de intensidade garante adequação para todos os níveis de condicionamento físico.
- Planos estruturados de 30 dias: Três níveis de dificuldade nos planos de 30 dias fornecem uma abordagem de treinamento progressiva.
- Treinos autônomos flexíveis: Escolha seu treino e duração preferidos, selecionando entre seis níveis de dificuldade.
- Treinos personalizáveis: Crie rotinas personalizadas com mais de 130 exercícios em vídeo.
Outros recursos incluem treinos rápidos e eficazes apresentados em vídeo de alta definição, monitoramento de progresso e calorias, sincronização do Google Fit, exercícios sem equipamento e opções de compartilhamento em mídias sociais.
