TéléchargerL'application WarmUp du Fitness Coach est un compagnon de fitness mobile proposant des routines quotidiennes d'échauffement et d'étirement adaptées à tous les niveaux de forme physique. Conçue pour stimuler l'énergie et préparer les utilisateurs à des séances d'entraînement ou à des courses, l'application propose des séances d'entraînement élaborées par des entraîneurs certifiés, offrant une expérience d'entraînement personnalisée. Répondant à divers besoins, il comprend six niveaux de difficulté, des plans de 30 jours avec trois options d'intensité et des entraînements autonomes permettant aux utilisateurs de personnaliser la durée et la sélection des exercices. Avec une bibliothèque de plus de 130 exercices vidéo, les utilisateurs peuvent même créer des routines personnalisées. Le suivi des progrès, la surveillance des calories brûlées et l'intégration de Google Fit sont inclus, ainsi que des entraînements sans équipement et des capacités de partage sur les réseaux sociaux.
Les principaux avantages de l'application WarmUp incluent :
- Échauffements et étirements quotidiens : Les utilisateurs débutants à avancés bénéficient de routines quotidiennes ne nécessitant aucun équipement ni expérience préalable.
- Entraînements conçus par des experts : Des entraîneurs professionnels organisent tous les exercices, imitant une expérience d'entraînement personnel.
- Six niveaux de difficulté : Une gamme de niveaux d'intensité garantit l'adéquation à tous les niveaux de condition physique.
- Plans structurés de 30 jours : Trois niveaux de difficulté dans les plans de 30 jours offrent une approche d'entraînement progressive.
- Entraînements autonomes flexibles : Choisissez votre entraînement et sa durée préférés, en sélectionnant parmi six niveaux de difficulté.
- Entraînements personnalisables : Créez des routines personnalisées à partir de plus de 130 exercices vidéo.
D'autres fonctionnalités incluent des entraînements rapides et efficaces présentés dans une vidéo haute définition, le suivi des progrès et des calories, la synchronisation Google Fit, des exercices sans équipement et des options de partage sur les réseaux sociaux.
