下载健身教练的热身应用程序是一款移动健身伴侣，提供适合所有健身水平的日常热身和伸展运动。 该应用程序旨在增强能量并为用户锻炼或跑步做好准备，其锻炼内容由经过认证的健身教练精心设计，提供个性化的训练体验。 为了满足不同的需求，它包括六个难度级别、具有三种强度选项的 30 天计划，以及允许用户自定义持续时间和锻炼选择的独立锻炼。 凭借超过 130 个视频练习的库，用户甚至可以创建个性化的例程。 包括进度跟踪、卡路里燃烧监控和 Google Fit 集成，以及无设备锻炼和社交共享功能。
WarmUp 应用程序的主要优点包括：
- 每日热身和伸展运动：初学者到高级用户都可以从不需要任何设备或经验的日常活动中受益。
- 专家设计的锻炼：专业教练策划所有练习，模仿个人训练体验。
- 六个难度级别：一系列强度级别确保适合所有健身水平。
- 结构化 30 天计划： 30 天计划中的三个难度级别提供了渐进的培训方法。
- 灵活的独立锻炼：从六个难度级别中选择您喜欢的锻炼和持续时间。
- 可定制锻炼：从 130 多个视频练习中构建个性化的日常锻炼。
其他功能包括以高清视频呈现的快速、有效的锻炼、进度和卡路里跟踪、Google Fit 同步、无设备锻炼和社交媒体共享选项。
