Descargar¿Está ansioso por ** construir músculo **, tonificar y ** manténgase en forma ** desde la comodidad de su propia casa? El entrenamiento en el hogar para hombres: la aplicación de culturismo ofrece una solución integral para lograr estos objetivos sin ningún equipo. Ya sea que apunte a un cofre esculpido, brazos fuertes o abdominales de seis paquetes, esta aplicación es su entrenador personal.
La aplicación presenta rutinas de entrenamiento diarias adaptadas para diferentes grupos musculares, estructuradas en 21 niveles progresivos. Puede personalizar sus rutinas de entrenamiento en cada nivel, asegurando un viaje de acondicionamiento físico personalizado. El foco está en cinco grupos musculares principales:
- Entrenamientos de armas
- Entrenamientos de pecho
- Entrenamientos ABS
- Entrenamientos de piernas
- Entrenamientos de hombros y espalda
Cada ejercicio dentro de la aplicación se acompaña de animaciones, orientación de video e instrucciones detalladas, asegurando que realice cada movimiento correctamente para obtener resultados óptimos. Algunos de los ejercicios incluyen:
- Abdominales
- Jacks Jacks
- Lagartijas
- Tablón
- Estocadas
- Sentadillas
- Abatimiento
Estos ejercicios están diseñados por expertos, asegurando que se prueban científicamente que sean efectivos. Sin necesidad de un gimnasio o un entrenador, el entrenamiento casero para hombres: la aplicación de culturismo sirve como su entrenador personal, ayudándole a desarrollar músculos y perder peso en casa. Es perfecto para aquellos que desean un cofre esculpido, brazos fuertes y abdominales de seis paquetes, pero rara vez visitan el gimnasio.
La aplicación sugiere ejercer al menos tres días a la semana para obtener los mejores resultados, con la intensidad del aumento paso a paso. Puede establecer objetivos semanales para mantenerse motivado durante todo el viaje de culturismo. Al dedicar solo unos minutos al día, puede lograr los brazos tonificados, un cofre esculpido y abdominales de seis paquetes, convirtiendo sus objetivos de acondicionamiento físico en realidad con un esfuerzo constante.
Características
- 21 niveles de entrenamientos para el culturismo
- Entrenamiento de circuitos para mejorar la fuerza muscular
- Construir músculos, perder peso y tonificarse
- Personalice sus recordatorios de entrenamiento
- Personaliza tus rutinas de entrenamiento
- Registra el progreso de la capacitación automáticamente
- Rastrea sus tendencias de peso con gráficos
- Guías de animación y video, instrucciones detalladas
Entrenamiento en casa
Pase solo unos minutos al día para desarrollar músculos con nuestro entrenamiento en casa. No se necesita equipo, solo use su peso corporal para comenzar.
Entrenamiento en el hogar sin equipo
Esta aplicación es perfecta para usar en cualquier lugar, ya que todos los entrenamientos en el hogar no requieren equipos.
Aplicación de culturismo
Si está buscando una aplicación de culturismo, no busque más. Nuestra aplicación Build Muscle contiene entrenamientos efectivos de construcción de músculos, todos diseñados por expertos.
Aplicación de entrenamiento de fuerza
Más allá de solo una aplicación de construcción muscular, también es una aplicación de entrenamiento de fuerza. Si está buscando entrenamientos de construcción muscular o aplicaciones de entrenamiento de fuerza, esta es la mejor opción entre las aplicaciones de construcción muscular disponible.
Entrenamientos caseros para hombres
Para entrenamientos domésticos efectivos para hombres, ofrecemos una variedad de rutinas para ayudarlo a entrenar en casa. Se ha demostrado que nuestro entrenamiento en el hogar para hombres lo ayuda a lograr abdominales de seis paquetes rápidamente. ¡Encuentra el entrenamiento en casa para hombres que mejor te convengan y comience hoy!
Entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT
Experimente los mejores entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT para mejorar la forma de su cuerpo. Quemar calorías con entrenamientos de quema de grasa y combinarlos con entrenamientos HIIT para obtener los mejores resultados.
Entrenador de fitness
Todos los entrenamientos en la aplicación están diseñados por entrenadores profesionales de fitness. ¡Las guías de entrenamiento son como tener un entrenador de acondicionamiento físico personal en su bolsillo!
Aplicaciones de entrenamiento
¿Busca aplicaciones de entrenamiento y entrenamientos en casa para hombres? Nuestra aplicación de construcción corporal es la mejor opción para lograr una mejor forma de cuerpo rápidamente. Pruebe la mejor aplicación de construcción del cuerpo: ¡el entrenamiento en casa para hombres hoy!
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Última actualización el 31 de julio de 2024
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