다운로드당신은 ** 근육 **를 만들고, 톤을 잡고, ** 자신의 집의 편안함에서 **를 유지하기를 간절히 원하십니까? 남성용 가정 운동 - 보디 빌딩 앱은 장비없이 이러한 목표를 달성하기위한 포괄적 인 솔루션을 제공합니다. 조각 가슴, 강한 팔 또는 6 팩 복근을 목표로하든이 앱은 개인 트레이너입니다.
이 앱은 21 개의 진보적 수준으로 구성된 다양한 근육 그룹에 맞게 조정 된 일일 운동 루틴을 특징으로합니다. 각 수준에서 운동 루틴을 사용자 정의하여 개인화 된 피트니스 여행을 보장 할 수 있습니다. 초점은 5 가지 주요 근육 그룹에 있습니다.
- 무기 운동
- 가슴 운동
- 복근 운동
- 다리 운동
- 어깨 및 등 운동
앱 내의 각 운동에는 애니메이션, 비디오 안내 및 세부 지침이 동반되어 최적의 결과를 위해 모든 움직임을 올바르게 수행 할 수 있습니다. 일부 연습에는 다음이 포함됩니다.
- 크런치
- 점프 잭
- 팔 굽혀 펴기
- 널빤지
- 폐
- 스쿼트
- 윗몸 일으키기
이 연습은 전문가가 설계하여 과학적으로 효과적인 것으로 입증되었습니다. 체육관이나 코치가 필요하지 않으면 남성을위한 가정 운동 - 보디 빌딩 앱은 개인 트레이너 역할을하여 집에서 근육을 만들고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 조각 가슴, 강한 팔, 6 팩 복근을 원하는 사람들에게 적합하지만 체육관을 거의 방문하지 않습니다.
이 앱은 최상의 결과를 얻기 위해 일주일에 3 일 이상 운동을 제안하며 강도는 단계별로 증가합니다. 보디 빌딩 여행 전반에 걸쳐 동기를 유지하기 위해 주간 목표를 설정할 수 있습니다. 하루에 몇 분만 헌신함으로써 톤의 팔, 조각 된 가슴 및 6 팩 복근을 달성하여 일관된 노력으로 피트니스 목표를 현실로 바꿀 수 있습니다.
특징
- 보디 빌딩을위한 21 가지 운동 수준
- 근육 강도 향상을위한 회로 훈련
- 근육을 키우고 체중을 줄이고 톤을 늘립니다
- 운동 알림을 사용자 정의하십시오
- 운동 루틴을 사용자 정의하십시오
- 교육 진행 상황을 자동으로 기록합니다
- 차트로 체중 추세를 추적합니다
- 애니메이션 및 비디오 가이드, 자세한 지침
집에서의 운동
집에서 운동으로 근육을 만들기 위해 하루에 몇 분만 보내십시오. 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 시작하십시오.
가정 운동 장비가 없습니다
이 앱은 모든 가정 운동에는 장비가 필요하지 않기 때문에 어디서나 사용하기에 적합합니다.
보디 빌딩 앱
보디 빌딩 앱을 찾고 있다면 더 이상 보지 마십시오. 우리의 Build Muscle 앱에는 전문가가 설계 한 효과적인 근육 건설 운동이 포함되어 있습니다.
근력 훈련 앱
단지 빌드 근육 앱 외에도 근력 훈련 앱이기도합니다. 근육 건설 운동 또는 근력 훈련 앱을 찾고 있다면 이용 가능한 근육 건설 앱 중 가장 좋은 옵션입니다.
남성을위한 가정 운동
남성을위한 효과적인 가정 운동을 위해, 우리는 집에서 운동을 도울 수있는 다양한 루틴을 제공합니다. 남성을위한 우리의 가정 운동은 6 팩 복근을 신속하게 달성하는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 당신에게 가장 적합한 남자를위한 가정 운동을 찾고 오늘 시작하십시오!
지방 연소 운동 및 HIIT 운동
신체 모양을 향상시키기 위해 최고의 지방 연소 운동과 HIIT 운동을 경험하십시오. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 최상의 결과를 얻기 위해 HIIT 운동과 결합하십시오.
피트니스 코치
앱의 모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 운동 가이드는 주머니에 개인 피트니스 코치가있는 것과 같습니다!
운동 앱
남성용 운동 앱 및 가정 운동을 찾고 계십니까? 우리의 바디 빌딩 앱은 더 나은 체형을 빠르게 달성하기위한 최선의 선택입니다. 오늘날 최고의 바디 빌딩 앱 - 오늘 남자를위한 홈 운동을 시도하십시오!
최신 버전 1.1.9의 새로운 기능
2024 년 7 월 31 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
사소한 버그 수정 및 개선. 최신 버전을 설치하거나 업데이트하여 확인하십시오!
