СкачатьВы стремитесь ** наращивать мышцы **, получить тонус, и ** оставаться в форме **, не выходя из собственного дома? Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга предлагает комплексное решение для достижения этих целей без какого -либо оборудования. Независимо от того, стремитесь ли вы к скульптурному сундуку, сильным рукам или прессу из шести пакетов, это приложение является вашим личным тренером.
Приложение имеет ежедневные тренировки, адаптированные для различных групп мышц, структурированные на 21 прогрессивный уровень. Вы можете настроить свои тренировочные процедуры на каждом уровне, обеспечивая персонализированное фитнес -путешествие. Основное внимание уделяется пять основных групп мышц:
- Тренировки оружия
- Тренировки в груди
- Тренировки пресса
- Тренировки ног
- Плечи и обратные тренировки
Каждое упражнение в приложении сопровождается анимациями, видеоулительными и подробными инструкциями, обеспечивающими правильное выполнение каждого движения для оптимальных результатов. Некоторые из упражнений включают в себя:
- Хрусты
- Прыгая Джек
- Отжимания
- Планы
- Выпады
- Приседания
- Приседания
Эти упражнения спроектированы экспертами, и они с научной точки зрения доказаны эффективными. Без необходимости в спортзале или тренере, домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга служит вашим личным тренером, помогая вам наращивать мышцы и похудеть как дома. Это идеально подходит для тех, кто хочет скульптурную грудь, сильные руки и шести пакет, но редко посещают спортзал.
Приложение предлагает тренироваться не менее трех дней в неделю для достижения наилучших результатов, с шагом увеличения интенсивности. Вы можете поставить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу. Посвятив всего лишь несколько минут в день, вы можете достичь тонированных рук, скульптурного сундука и шести упакованного пресса, превращая ваши цели в реальность в реальность с постоянными усилиями.
Функции
- 21 уровни тренировок для бодибилдинга
- Тренировки для улучшения мышечной силы
- Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
- Настройте напоминания о тренировках
- Настройте свои тренировки
- Записывает обучение автоматическому прогрессу
- Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
- Анимация и видео -гиды, подробные инструкции
Тренировка дома
Проведите всего несколько минут в день, чтобы наращивать мышцы с нашей тренировкой дома. Никакое оборудование не требуется - просто используйте свой вес, чтобы начать работу.
Домашняя тренировка без оборудования
Это приложение идеально подходит для использования в любом месте, так как все домашние тренировки не требуют оборудования.
Приложение для бодибилдинга
Если вы ищете приложение для бодибилдинга, не смотрите дальше. Наше приложение для мышечной массы содержит эффективные тренировки мышц, все разработанные экспертами.
Приложение для силовых тренировок
Помимо приложения для Build Muscle, это также приложение для силовых тренировок. Если вы ищете тренировки мышечной формы или приложения для силовых тренировок, это лучший вариант среди доступных приложений для мышления мышц.
Домашние тренировки для мужчин
Для эффективных домашних тренировок для мужчин мы предоставляем различные процедуры, которые помогут вам тренироваться дома. Доказано, что наша домашняя тренировка для мужчин поможет вам быстро достичь шести пакетных пресс. Найдите домашнюю тренировку для мужчин, которые подходят вам лучше всего и начните сегодня!
Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Получите лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT, чтобы улучшить форму тела. Сжигайте калории с помощью жирого сжигания и объедините их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.
Фитнес -тренер
Все тренировки в приложении разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. Руководства по тренировке похожи на личного тренера по фитнесу прямо в вашем кармане!
Приложения для тренировок
Ищете приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин? Наше приложение для создания тела-лучший выбор для быстрого достижения лучшей формы тела. Попробуйте лучшее приложение для создания тела - домашняя тренировка для мужчин сегодня!
Что нового в последней версии 1.1.9
Последнее обновление 31 июля 2024 года
Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!
