DownloadEleve sua jornada de condicionamento físico com Progression - Fitness Tracker, um aplicativo inovador que supera o monitoramento básico de exercícios. Esta ferramenta abrangente fornece dados em tempo real, registro ilimitado de exercícios e integração perfeita com seus planos de treinamento. Perfeito para entusiastas do fitness de todos os níveis, o Progression oferece mais de 300 exercícios com instruções detalhadas, permitindo treinos personalizados adaptados aos seus objetivos de fortalecimento ou ganho muscular. Recursos adicionais como cronômetros de descanso, calculadoras de placas e estimativas de 1RM tornam-no o companheiro de fitness ideal.
Principais recursos de Progression - Fitness Tracker:
- Acompanhamento ilimitado de treinos: Acompanhe inúmeros treinos para monitorar seu progresso ao longo do tempo sem restrições.
- Extensa Biblioteca de Exercícios: Acesse mais de 300 exercícios, cada um com instruções detalhadas e demonstrações em vídeo (quando disponíveis, a descrição não especifica vídeos). Descubra novos exercícios para melhorar sua rotina.
- Exercícios e programas personalizáveis: Crie treinos e programas de treinamento personalizados para Achieve seus objetivos específicos de condicionamento físico, seja aumentar a força ou aumentar a massa muscular.
- Temporizador de descanso multitarefa: Gerencie facilmente os períodos de descanso com o temporizador de sobreposição/bolha do aplicativo, permitindo multitarefa durante seus intervalos.
Dicas do usuário:
- Use a calculadora de placas para determinar rapidamente o peso necessário para cada série, agilizando a configuração do seu treino.
- Aproveite superconjuntos e agrupamentos de exercícios para estruturar e executar seus treinos com eficiência, maximizando o tempo de ginástica.
- Acompanhe seu progresso de força usando as estimativas de 1RM e dados de séries concluídas, ajustando o treinamento de acordo.
- Integre-se ao Google Fit para consolidar seus dados de treino em vários aplicativos e dispositivos de fitness para acesso conveniente.
Para concluir:
Seja você um iniciante ou um levantador de peso experiente, Progression - Fitness Tracker é um aplicativo de fitness completo projetado para atender a todas as suas necessidades de treinamento. Sua interface amigável, extensa biblioteca de exercícios e recursos personalizáveis o tornam uma ferramenta inestimável para qualquer pessoa que se esforça para atingir seus objetivos de condicionamento físico. Baixe Progression hoje e embarque em sua jornada de fitness!
