СкачатьУлучшите свой фитнес-путешествие с помощью Progression - Fitness Tracker, инновационного приложения, которое превосходит базовое отслеживание тренировок. Этот комплексный инструмент предоставляет данные в реальном времени, неограниченное ведение журнала тренировок и полную интеграцию с вашими планами тренировок. Progression идеально подходит для любителей фитнеса всех уровней. Он предлагает более 300 упражнений с подробными инструкциями, что позволяет персонализировать тренировки с учетом ваших целей по наращиванию силы или мышечной массы. Дополнительные функции, такие как таймеры отдыха, калькуляторы пластин и оценка 1ПМ, делают его идеальным спутником в фитнесе.
Основные особенности Progression - Fitness Tracker:
- Неограниченное отслеживание тренировок: Отслеживайте бесчисленное количество тренировок, чтобы без ограничений отслеживать свой прогресс с течением времени.
- Обширная библиотека упражнений: Доступ к более чем 300 упражнениям, каждое из которых сопровождается подробными инструкциями и видеодемонстрациями (если они доступны, в описании не указаны видео). Откройте для себя новые упражнения, которые сделают ваш распорядок дня более эффективным.
- Настраиваемые тренировки и программы: Создавайте персонализированные тренировки и программы тренировок для Achieve ваших конкретных целей в фитнесе, будь то наращивание силы или увеличение мышечной массы.
- Таймер многозадачного отдыха: Легко управляйте периодами отдыха с помощью накладного/пузырькового таймера приложения, что позволяет выполнять многозадачность во время перерывов.
Советы пользователю:
- Используйте калькулятор блинов, чтобы быстро определить необходимый вес для каждого подхода, упрощая настройку тренировки.
- Используйте суперсеты и группировки упражнений, чтобы эффективно структурировать и выполнять тренировки и максимально эффективно проводить время в тренажерном зале.
- Отслеживайте свой прогресс в силе, используя оценки 1ПМ и данные завершенных подходов, соответствующим образом корректируя тренировки.
- Интегрируйтесь с Google Fit, чтобы объединить данные о тренировках в нескольких фитнес-приложениях и устройствах для удобного доступа.
В заключение:
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным лифтером, Progression - Fitness Tracker — это полноценное фитнес-приложение, созданное для удовлетворения всех ваших потребностей в тренировках. Удобный интерфейс, обширная библиотека упражнений и настраиваемые функции делают его бесценным инструментом для всех, кто стремится достичь своих целей в фитнесе. Загрузите Progression сегодня и отправляйтесь в фитнес-путешествие!
