下载使用 Progression - Fitness Tracker 提升您的健身之旅，这是一款超越基本锻炼跟踪功能的创新应用程序。 这个综合工具提供实时数据、无限的锻炼记录以及与您的训练计划的无缝集成。 Progression 非常适合各个级别的健身爱好者，提供 300 多种练习并附有详细说明，可根据您的力量增强或增肌目标进行个性化锻炼。 休息计时器、板块计算器和 1RM 估算等附加功能使其成为理想的健身伴侣。
Progression - Fitness Tracker的主要特点：
- 无限锻炼跟踪： 跟踪无数锻炼，不受限制地监控您随时间的进展。
- 广泛的练习库： 访问 300 多个练习，每个练习都有详细的说明和视频演示（如果有，说明未指定视频）。发现新的练习来增强您的日常生活。
- 可定制的锻炼和计划：设计个性化的锻炼和训练计划，以Achieve您的特定健身目标，无论是增强力量还是增加肌肉质量。
- 多任务休息计时器： 使用应用程序的叠加/气泡计时器轻松管理休息时间，允许在休息期间执行多任务。
用户提示：
- 使用杠铃片计算器快速确定每组所需的重量，从而简化您的锻炼设置。
- 利用超级组和运动分组来有效地构建和执行您的锻炼，最大限度地利用健身时间。
- 使用 1RM 估算值和已完成组数的数据跟踪您的力量进展，并相应地调整训练。
- 与 Google Fit 集成，整合多个健身应用和设备上的锻炼数据，以便于访问。
综上所述：
无论您是初学者还是经验丰富的举重运动员，Progression - Fitness Tracker 都是一款完整的健身应用程序，旨在满足您的所有训练需求。其用户友好的界面、广泛的锻炼库和可定制的功能使其成为任何努力实现健身目标的人的宝贵工具。立即下载 Progression，开始您的健身之旅！
