Descargar¿Listo para comenzar o reiniciar su viaje de carrera? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación presenta un programa estructurado de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", diseñado específicamente para principiantes. A diferencia de muchos planes que enfatizan la distancia o la velocidad, N2R prioriza el tiempo de ejecución, lo que hace que el proceso sea más agradable y menos desalentador.
La aplicación también incorpora ejercicios directos de fuerza y movilidad, completos con demostraciones de video, para generar fuerza y minimizar el riesgo de lesiones. N2R simplifica su capacitación con indicaciones de audio, seguimiento de progreso y capacidades de intercambio de redes sociales. Si siempre ha soñado con correr, la aplicación N2R le permite lograr ese objetivo.
Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:
Plan de ejecución progresiva: un plan gradual perfecto para principiantes o para aquellos que vuelven a correr. Guía a los usuarios de cero a una cómoda ejecución continua de 25 minutos.
Enfoque basado en el tiempo: se centra en el tiempo de ejecución en lugar de la distancia o el ritmo, mejorando el disfrute.
Entrenamiento de fuerza y movilidad: incluye entrenamientos simples y de movilidad sin equipos para complementar el plan de ejecución.
Progresión segura: aumenta gradualmente la intensidad para maximizar el disfrute y minimizar el riesgo de lesiones.
Éxito comprobado: miles han utilizado con éxito N2R para lograr sus objetivos de funcionamiento. La aplicación muestra testimonios de usuarios.
Beneficios agregados: ofrece intervalos guiados por voz, integración de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y la opción para las ejecuciones abiertas.
En resumen:
Con excelentes reseñas de usuarios y funciones útiles como señales de audio e integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta ideal para aspirantes a corredores. ¡Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje hacia la carrera cómodamente durante 25 minutos!
