HerunterladenBereit, Ihre Laufreise zu starten oder neu zu starten? Die N2R -App ist Ihr perfekter Begleiter. Diese App verfügt über ein strukturiertes 12-wöchiges Programm "None to Run: Anfänger, 5k, 10k", speziell für Anfänger zugeschnitten. Im Gegensatz zu vielen Plänen, die Distanz oder Geschwindigkeit hervorheben, priorisiert N2R die Laufzeit und macht den Prozess angenehmer und weniger entmutigend.
Die App beinhaltet auch unkomplizierte Kraft- und Mobilitätsübungen mit Videodemonstrationen, um Stärke aufzubauen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. N2R vereinfacht Ihr Training mit Audio -Eingabeaufforderungen, Fortschrittsverfolgung und Social -Media -Sharing -Funktionen. Wenn Sie immer davon geträumt haben, zu laufen, befähigt die N2R -App Sie, dieses Ziel zu erreichen.
Schlüsselmerkmale von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:
Progressiver Running Plan: Ein schrittweise Plan, der für Anfänger oder diejenigen, die zum Laufen zurückkehren, perfekt ist. Es führt die Benutzer von Null bis zu einem bequemen 25-minütigen kontinuierlichen Lauf.
Zeitbasiertes Ansatz: Konzentriert sich auf die Laufzeit anstelle von Distanz oder Tempo und verbessert die Freude.
Kraft- und Mobilitätstraining: Beinhaltet einfache, ausgerüstete Kraft- und Mobilitätstrainings, um den Laufplan zu ergänzen.
Sicheres Fortschreiten: Erhöht die Intensität allmählich, um den Genuss zu maximieren und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Nachweisender Erfolg: Tausende haben N2R erfolgreich eingesetzt, um ihre Laufziele zu erreichen. Die App zeigt Benutzer -Testimonials.
Zusätzliche Vorteile: bietet sprachgeführte Intervalle, Musik-/Podcast-Integration, Trainingsverfolgung, soziales Teilen und die Option für offene Läufe.
Zusammenfassend:
Mit hervorragenden Benutzerbewertungen und hilfreichen Funktionen wie Audio -Cues und Musikintegration ist die N2R -App ein ideales Tool für angehende Läufer. Laden Sie "None to Run: Anfänger, 5k, 10k" heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise in Richtung 25 Minuten lang bequem zu laufen!
