PobieraćAlpha Progression Gym Tracker to najnowocześniejsza aplikacja fitness wykorzystująca zaawansowane algorytmy do analizy programów treningowych i danych dotyczących wydajności. Zapewnia spersonalizowane wskazówki i skuteczne porady dotyczące codziennych treningów, tworząc precyzyjne plany ćwiczeń, które pomogą Ci stopniowo osiągnąć idealną sylwetkę.
Kluczowe cechy Alpha Progression Gym Tracker:
- Spersonalizowane programy treningowe: Twórz spersonalizowane programy budowania mięśni i podnoszenia ciężarów dostosowane do częstotliwości treningu i docelowych grup mięśni.
- Kompleksowy monitor ćwiczeń na siłowni: Dokładnie śledź swoje postępy dzięki licznikowi powtórzeń, monitorowi podnoszenia ciężarów i RIR (licznik powtórzeń w rezerwie) tracker.
- Szczegółowe Note-Dziennik ćwiczeń i ćwiczeń: Ulepsz swój trening, skrupulatnie rejestrując treningi i wyniki note.
- Efektywny licznik czasu odpoczynku : Zoptymalizuj przebieg treningu za pomocą wygodnego timera odpoczynku, dzięki czemu będziesz gotowy na następny zestaw.
- Motywacyjny planer ćwiczeń na siłowni: Osiągnij swoje cele w podnoszeniu ciężarów dzięki spersonalizowanemu planerowi, który świętuje Twoje sukcesy i zwiększa motywację.
- Zalecenia dotyczące inteligentnego postępu: Wykorzystaj zaawansowany algorytm analizujący poprzednie treningi, aby zapewnić spersonalizowane rekomendacje dotyczące podnoszenia ciężarów i powtórzeń.
- Bezproblemowo Integracja z Health Connect: Synchronizuj masę ciała, procent tkanki tłuszczowej i dane dotyczące treningu (w tym aktywne kalorie) z Health Connect.
Najważniejsze informacje o Alpha Progression Gym Tracker:
- Wysoce konfigurowalne plany: Twórz własne plany treningowe, aby zapewnić maksymalną elastyczność i kontrolę nad swoim treningiem.
- Efektywne progresywne przeciążenie: Zapewnij ciągły postęp i optymalny wzrost mięśni dzięki inteligentnym zaleceniom dotyczącym stopniowego przeciążenia.
- Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: Uzyskaj dostęp do zróżnicowanej biblioteki zawierającej 60 TRX i 9 ćwiczenia na kablu, aby urozmaicić swój program ćwiczeń.
- Engaging Achievement Tracking: Zachowaj motywację i świętuj swoje osiągnięcia dzięki obszernej liście osobistych rekordów i kamieni milowych.
Co nowego w wersji 4.2.2:
- Integracja z Health Connect: Teraz integruje się z Health Connect w celu płynnej synchronizacji masy ciała, procentu tkanki tłuszczowej i danych treningowych.
- Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: Dodano 60 ćwiczeń TRX i 9 ćwiczeń na linach.
- Ulepszona ocena w gwiazdkach System: Ulepszone obliczanie i wyświetlanie ocen w postaci gwiazdek dla wyraźniejszego doświadczenia użytkownika.
- Większe możliwości osiągnięć: Teraz każdego roku można osiągnąć więcej osiągnięć, co zapewnia ciągłą motywację.
