डाउनलोड करनाबीएमआई कैलकुलेटर के साथ एक स्वस्थ आपको अनलॉक करें: वेट ट्रैकर! यह व्यापक ऐप केवल एक साधारण बीएमआई गणना से अधिक प्रदान करता है। यह आपको अपने शरीर के वजन और समग्र स्वास्थ्य को कई उपकरणों और सुविधाओं के माध्यम से समझने का अधिकार देता है।
वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग के आधार पर अपने बीएमआई की गणना करें। लेकिन लाभ एक ही संख्या से परे हैं। एकीकृत वजन ट्रैकर आपको समय के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करने देता है, स्पष्ट चार्ट में कल्पना की जाती है।
अधिक अंतर्दृष्टि चाहिए? कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR), शरीर में वसा प्रतिशत और कैलोरी की खपत (BMR + PAL सहित) के लिए अतिरिक्त कैलकुलेटर का उपयोग करें। अपनी स्वास्थ्य यात्रा के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए अपने शरीर की रचना की पूरी तस्वीर प्राप्त करें।
बीएमआई कैलकुलेटर की प्रमुख विशेषताएं: वेट ट्रैकर:
- सटीक बीएमआई गणना: आसानी से अपने बीएमआई का निर्धारण करें और आकलन करें कि क्या आपका वजन एक स्वस्थ सीमा में है।
- प्रभावी वजन ट्रैकिंग: अपने दैनिक वजन की निगरानी करें और विभिन्न चार्ट के साथ अपनी प्रगति की कल्पना करें। एक बेहतर शरीर की छवि की ओर अपनी यात्रा को ट्रैक करें।
- व्यापक कैलकुलेटर: आपके स्वास्थ्य के समग्र दृष्टिकोण के लिए WHTR, बॉडी फैट प्रतिशत और कैलोरी की खपत की गणना करें।
- BMR अनुमान: अपने कैलोरी सेवन की योजना बनाने के लिए अपने शरीर के आराम करने वाले ऊर्जा व्यय को समझें।
- WHTR मूल्यांकन: अपनी कमर-से-ऊंचाई अनुपात निर्धारित करें और वजन से संबंधित बीमारियों के लिए अपने जोखिम का आकलन करें।
- लक्ष्य सेटिंग और प्रगति निगरानी: वजन लक्ष्य निर्धारित करें और विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें। प्रेरित रहें और अपने उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित करें।
निष्कर्ष के तौर पर:
चाहे आपका लक्ष्य वजन कम हो, एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, या बस अपनी भलाई में सुधार करना, बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर आपके लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और आज आप एक बेहतर, स्वस्थ व्यक्ति की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!
