ดาวน์โหลดปลดล็อกสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker! แอพที่ครอบคลุมนี้ให้มากกว่าการคำนวณค่าดัชนีมวลกายอย่างง่าย มันช่วยให้คุณเข้าใจน้ำหนักตัวและสุขภาพโดยรวมผ่านเครื่องมือและคุณสมบัติต่างๆ
คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณตามน้ำหนักความสูงอายุและเพศ แต่ผลประโยชน์ขยายเกินจำนวนเดียว ตัวติดตามน้ำหนักแบบรวมช่วยให้คุณตรวจสอบความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปมองเห็นในแผนภูมิที่ชัดเจน
ต้องการข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมหรือไม่? ใช้เครื่องคิดเลขเพิ่มเติมสำหรับอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (รวมถึง BMR + PAL) รับภาพที่สมบูรณ์ขององค์ประกอบร่างกายของคุณเพื่อทำการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ
คุณสมบัติสำคัญของเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker:
- การคำนวณค่าดัชนีมวลกายที่แม่นยำ: กำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างง่ายดายและประเมินว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่
- การติดตามน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ: ตรวจสอบน้ำหนักประจำวันของคุณและแสดงภาพความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิต่างๆ ติดตามการเดินทางของคุณไปสู่ภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น
- เครื่องคิดเลขที่ครอบคลุม: คำนวณ WHTR, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่เพื่อมุมมองแบบองค์รวมของสุขภาพของคุณ
- การประมาณค่า BMR: ทำความเข้าใจกับค่าใช้จ่ายพลังงานที่พักผ่อนของร่างกายเพื่อวางแผนปริมาณแคลอรี่ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
- การประเมิน WHTR: กำหนดอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณและประเมินความเสี่ยงของคุณสำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
- การตั้งค่าเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: กำหนดเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด มีแรงจูงใจและมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์ของคุณ
สรุปแล้ว:
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือเพียงแค่ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย: น้ำหนักตัวติดตามเสนอเครื่องมือที่คุณต้องการ ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มต้นการเดินทางไปสู่สุขภาพดีที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีในวันนี้!
