Nike Run Club - Running Coach

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=USNike Run Club (NRC)- သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အပြေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်

NRC သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် စတင်သူမှ မာရသွန်အပြေးသမားအထိ သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန်အတွက် ပြည့်စုံသော အပြေးအဝန်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များဖြင့် NRC သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ၊ ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြများဖြင့် လမ်းညွှန်ပြသမှုများနှင့် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန် ပံ့ပိုးကူညီသည့် အသိုင်းအဝိုင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• အခမဲ့ပြေးခြေရာခံခြင်း- GPS၊ စောင့်ကြည့်သည့်အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်း၊ အမြင့်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အခြားအရာများကို အသုံးပြု၍ သင့်ပြေးနှုန်းများကို တိကျစွာ ခြေရာခံပါ။ သင့်ဒေတာကို Android စက်များနှင့် အလွယ်တကူ စင့်ခ်လုပ်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေး- 5k၊ 10k၊ half marathon နှင့် မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအစီအစဥ်များအပါအဝင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ Eliud Kipchoge ကဲ့သို့သော Nike အားကစားသမားများ၏ ထိပ်တန်းအားကစားသမားများမှ အသံဖြင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးမှုများပါရှိသော လမ်းညွှန်အပြေးများသည် ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုကို ပေးပါသည်။

• စိန်ခေါ်မှုများကို ဆွဲဆောင်ခြင်း- ရပ်ရွာစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်စေရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးပါ။ ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးများနှင့် မှတ်တိုင်များရရှိရန်အတွက် တံဆိပ်များနှင့် ဆုတံဆိပ်များ ရယူလိုက်ပါ။

• စမတ်ဖိနပ်ခြေရာခံခြင်း- စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး တစ်စုံအသစ်အတွက် အချိန်ရောက်ပြီဆိုတာကို သိရန် သင့်ဖိနပ်ခရီးမိုင်ကို ခြေရာခံပါ။ NRC သည် မည်သည့်ဖိနပ်ကို သင်အမြန်ဆုံးပြေးသည်ကိုပင် ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။

• Holistic Wellness အရင်းအမြစ်များ- အာဟာရ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအပါအဝင် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ လမ်းညွှန်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ထုတ်ကုန်အသစ်များ အပါအဝင် နောက်ဆုံးထွက် Nike Running သတင်းများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။

NRC သည် ချောမွေ့သောဒေတာထပ်တူကူးခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် Google Fit နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ နောက်ခံတွင် GPS ခြေရာခံခြင်းသည် ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော်လည်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ပေးမှုနှင့် ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် တန်ဖိုးရှိသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။

ရရှိနိုင်မှု-

လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို US၊ UK၊ Japan၊ China၊ Brazil၊ France၊ Germany၊ Spain နှင့် Italy တို့တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ရွေးချယ်ထားသောနိုင်ငံများတွင် လမ်းညွှန်အပြေးများကို ကမ်းလှမ်းထားသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် Garmin အပါအဝင် Wear OS နှင့် အခြားစမတ်နာရီများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

နောက်ဆုံးထွက် အပ်ဒိတ် (ဗားရှင်း 4.41.0 - အောက်တိုဘာလ 11၊ 2024):

ဤအပ်ဒိတ်တွင် ပိုမိုချောမွေ့သော လည်ပတ်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်မှုများ ပါဝင်ပါသည်။

Google Play လင့်ခ်-