PobieraćTrenuj z Jordanem: Twoja spersonalizowana podróż fitness
Ta aplikacja to Twój najlepszy towarzysz fitness, przeznaczony zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Niezależnie od tego, czy wolisz treningi na siłowni, treningi w domu, czy kombinację obu, Train With Jordan oferuje konfigurowalne plany treningowe, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness. Pod okiem Jordana, certyfikowanego trenera fitness z ponad 13-letnim doświadczeniem i ogromną liczbą obserwujących w mediach społecznościowych (11 mln), będziesz mieć wirtualnego trenera w kieszeni.
Poznaj swojego wirtualnego trenera, Jordanię
Inspirująca osobista przemiana Jordana i rozległa wiedza na temat fitnessu czynią go zaufanym przewodnikiem milionów. Jego programy zaspokajają różnorodne potrzeby, pomagając ludziom schudnąć, budować mięśnie i osiągnąć idealną sylwetkę.
Kto na tym skorzysta?
Ta aplikacja jest idealna do:
- Mężczyźni, którzy chcą stracić tłuszcz z brzucha i klatki piersiowej, zbudować mięśnie i podkreślić mięśnie brzucha. Pomaga także mężczyznom z niedowagą przybrać na wadze i mięśniach.
- Kobiety pragnące schudnąć, ujędrnić ciało i wyrzeźbić uda, pośladki i mięśnie brzucha.
Kompleksowe zasoby fitness:
- Ponad 100 ćwiczeń na siłowni: Szczegółowe instrukcje dla różnych grup mięśni (klatka piersiowa, ramiona, plecy, biceps, triceps, nogi i mięśnie brzucha), zapewniające odpowiednią formę dla bezpiecznego i skutecznego treningu. Ćwiczenia obejmują wyciskanie hantli, wyciskanie na ławce, podciąganie, przysiady i wiele innych.
- Kompletny program ćwiczeń w domu: Program ćwiczeń na masę ciała opracowany przez Jordan w celu intensywnego spalania tkanki tłuszczowej i utraty wagi, obejmujący rozgrzewkę, odprężenie i ćwiczenia rozciągające.
- Przewodnik żywieniowy: Porady ekspertów dotyczące liczenia kalorii, wyborów żywieniowych i długoterminowego zarządzania dietą w celu utraty wagi i budowy mięśni. Zawiera łatwe do wykonania przepisy azjatyckie i zachodnie.
- Dedykowane wsparcie: Uzyskaj spersonalizowane porady od Jordana i jego zespołu, którzy odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące kondycji.
Najważniejsze funkcje aplikacji:
- Plany spersonalizowane: Poziomy początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany są dostosowane do wszystkich poziomów sprawności.
- Obszerna biblioteka ćwiczeń: Ponad 100 szczegółowych przewodników po ćwiczeniach na siłowni.
- Przydatne narzędzia: Zawiera licznik czasu ćwiczeń i cotygodniowe wskazówki fitness.
- Wsparcie żywieniowe: Dostęp do przewodnika żywieniowego i zbioru przepisów.
Rozpocznij swoją przygodę fitness już dziś z Train With Jordan!
