ดาวน์โหลดแอป Freediving Apnea Trainer นี้ช่วยเพิ่มความสามารถในการกลั้นลมหายใจ เป็นประโยชน์ต่อนักดำน้ำลึก นักล่าใต้น้ำ และผู้ชื่นชอบโยคะทุกระดับทักษะ ผู้ใช้ป้อนเวลากลั้นลมหายใจสูงสุดในปัจจุบัน และแอปจะสร้างตารางการฝึกส่วนบุคคล แผนเหล่านี้จะแนะนำผู้ใช้ผ่านการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แอปนำเสนอคุณสมบัติที่สำคัญหลายประการ: ตารางการฝึกที่ปรับแต่งได้ การติดตามความคืบหน้าพร้อมประวัติโดยละเอียด และความเข้ากันได้กับเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด (เช่น Jumper500f) และเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบ Bluetooth ที่สำคัญ แอพนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการออกกำลังกายและสุขภาพเท่านั้น และไม่ควรแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์ ผู้ใช้ควรปรึกษาแพทย์หากมีปัญหาด้านสุขภาพ
ประโยชน์หลักหกประการของการใช้แอปนี้ ได้แก่:
- ความสามารถในการกลั้นลมหายใจและการหายใจที่ดีขึ้น: พัฒนาการควบคุมลมหายใจที่ดีขึ้นสำหรับการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่ง การล่าสัตว์ใต้น้ำ หรือการฝึกโยคะ
- โปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคล: แผนการฝึกอบรมที่ปรับแต่งตามความสามารถในการกลั้นลมหายใจของแต่ละบุคคล
- การปรับแต่งตารางการฝึกอบรมแบบยืดหยุ่น: ปรับเปลี่ยนแผนที่มีอยู่หรือสร้างแผนใหม่ทั้งหมดเพื่อให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะ
- การติดตามความคืบหน้าที่ครอบคลุม: ติดตามความคืบหน้าด้วยประวัติการฝึกอบรม สถิติ และแผนภูมิโดยละเอียด
- บูรณาการกับอุปกรณ์ภายนอก: เชื่อมต่อเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดและเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบบลูทูธเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
- คุณสมบัติขั้นสูง: เพลิดเพลินกับคุณสมบัติต่างๆ เช่น ตัวจับเวลาการหายใจแบบสี่เหลี่ยม การแจ้งเตือนในการฝึก (เสียงและการสั่น) การหดตัว และตัวเลือกการหยุดชั่วคราว/การเปลี่ยนเพื่อประสบการณ์การฝึกที่สมบูรณ์
