Thenics

Thenics: Calis AndaThenics Apl Penguasaan

Thenics bukan apl kecergasan biasa anda; ia direka untuk membantu anda menguasai kemahiran calisThenics yang mengagumkan dan membina kekuatan fungsian. Sama ada anda meminati senaman jalanan, CrossFit, atau bercita-cita untuk kemahiran atlet calisThenics terkenal, Thenics menyediakan program latihan yang komprehensif.

Apl ini menampilkan pelbagai kemahiran, termasuk otot-up, papan kayu, tuas hadapan dan tekan tubi dirian tangan, masing-masing dijelaskan dengan penerangan terperinci dan pecahan teknik. Kekuatan uniknya terletak pada pendekatan latihan progresifnya. Setiap kemahiran dipecahkan kepada perkembangan yang boleh diurus, membolehkan anda belajar mengikut kadar anda sendiri dan menyesuaikan diri dengan tahap kecergasan semasa anda.

Untuk atlet lanjutan, Thenics menawarkan Kemahiran Pro seperti tarik-up satu tangan, bendera manusia dan dirian tangan satu tangan. Tambahan pula, apl ini memudahkan perancangan senaman dengan pelan senaman diperibadikan yang dihasilkan oleh Thenics Jurulatih bersepadu.

Ciri Utama Thenics:

• Master CalisThenics Kemahiran: Pelajari pergerakan calis lanjutanThenics seperti Muscle Ups, Planches, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push Ups dan V-Sits.
• Buka Kunci Kemahiran Pro: Bawa latihan anda ke peringkat seterusnya dengan Kemahiran Pro yang mencabar termasuk Tarik Satu Lengan, Bendera Manusia, Tekan Tubi Satu Lengan, Dirian Tangan Satu Lengan, Squat Udang dan Hefesto.
• Panduan Teknik Terperinci: Manfaatkan penerangan terperinci dan penerangan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan, memastikan bentuk yang betul dan mencegah kecederaan.
• Latihan Progresif: Maju secara beransur-ansur dengan perkembangan khusus kemahiran dan senaman yang disesuaikan yang direka untuk semua tahap kecergasan.
• Pelan Latihan Diperibadikan: Terima pelan senaman tersuai daripada Thenics Jurulatih, dioptimumkan untuk matlamat individu dan tahap kecergasan anda.
• Fokus pada Pembangunan Kemahiran: Tidak seperti apl kecergasan generik, Thenics mengutamakan pemerolehan kemahiran, membantu anda mengembangkan kebolehan calisThenics yang mengagumkan di samping kekuatan fungsian.

Kesimpulannya:

Muat turun Thenics hari ini dan mulakan perjalanan calisThenics anda! Dengan pendekatan komprehensif, pelan yang diperibadikan dan arahan terperinci, anda akan menguasai kemahiran mencabar seperti Muscle Ups, Planches dan Handstand Push Ups, membina kekuatan dan kebolehan calisThenics yang mengagumkan. Mulakan transformasi anda sekarang!