ডাউনলোড করুনThenics: আপনার ক্যালিসThenics মাস্টারি অ্যাপ
Thenics আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিসThenics দক্ষতা আয়ত্ত করতে এবং কার্যকরী শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট, বা বিখ্যাত ক্যালিসThenics অ্যাথলেটদের দক্ষতা অর্জনের আকাঙ্খাই করুন না কেন, Thenics একটি ব্যাপক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম প্রদান করে।
অ্যাপটিতে পেশী-আপ, প্ল্যাঞ্চ, ফ্রন্ট লিভার এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপ সহ বিস্তৃত দক্ষতার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, প্রতিটি বিশদ বিবরণ এবং টেকনিক ব্রেকডাউন সহ ব্যাখ্যা করা হয়েছে। এর অনন্য শক্তি এর প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে। প্রতিটি দক্ষতাকে পরিচালনাযোগ্য অগ্রগতিতে বিভক্ত করা হয়েছে, যা আপনাকে আপনার নিজস্ব গতিতে শিখতে এবং আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে দেয়।
উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য, Thenics এক-হাত পুল-আপ, মানুষের পতাকা এবং এক-হাত হ্যান্ডস্ট্যান্ডের মতো পেশাদার দক্ষতা অফার করে। উপরন্তু, অ্যাপটি ইন্টিগ্রেটেড Thenics কোচের দ্বারা তৈরি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাহায্যে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকে সহজ করে।
Thenics এর মূল বৈশিষ্ট্য:
- মাস্টার ক্যালিসThenics দক্ষতা: উন্নত ক্যালিস শিখুনThenics মুভমেন্ট যেমন পেশী আপ, প্ল্যানচেস, ফ্রন্ট লিভার, ব্যাক লিভার, পিস্তল স্কোয়াট, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপ এবং ভি-সিট।
- আনলক প্রো স্কিল: ওয়ান আর্ম পুল আপ, হিউম্যান ফ্ল্যাগ, ওয়ান আর্ম পুশ আপ, ওয়ান আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ড, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টো সহ চ্যালেঞ্জিং প্রো স্কিল সহ আপনার প্রশিক্ষণকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান।
- বিশদ কৌশল নির্দেশিকা: প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা থেকে উপকৃত হন, সঠিক ফর্ম নিশ্চিত করে এবং আঘাত প্রতিরোধ করে।
- প্রগতিশীল ওয়ার্কআউট: দক্ষতা-নির্দিষ্ট অগ্রগতি এবং সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা মানানসই ওয়ার্কআউট সহ ধীরে ধীরে অগ্রগতি করুন।
- ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের জন্য অপ্টিমাইজ করা Thenics কোচের কাছ থেকে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পান।
- দক্ষতা বিকাশে ফোকাস করুন: জেনেরিক ফিটনেস অ্যাপের বিপরীতে, Thenics দক্ষতা অর্জনকে অগ্রাধিকার দেয়, আপনাকে কার্যকরী শক্তির পাশাপাশি চিত্তাকর্ষক ক্যালিসThenics দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে।
উপসংহারে:
আজই Thenics ডাউনলোড করুন এবং আপনার ক্যালিসThenics যাত্রা শুরু করুন! এর ব্যাপক পদ্ধতি, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং বিশদ নির্দেশাবলীর সাহায্যে, আপনি পেশী আপ, প্ল্যাঞ্চ এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপের মতো চ্যালেঞ্জিং দক্ষতা অর্জন করতে পারবেন, শক্তি এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিসThenics ক্ষমতা উভয়ই তৈরি করতে পারবেন। এখনই আপনার রূপান্তর শুরু করুন!
