ดาวน์โหลดแอป WarmUp ของโค้ชฟิตเนสเป็นเพื่อนร่วมออกกำลังกายบนมือถือที่ให้กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวันซึ่งปรับให้เหมาะกับทุกระดับการออกกำลังกาย ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังงานและเตรียมผู้ใช้สำหรับการออกกำลังกายหรือการวิ่ง แอปนี้มีการออกกำลังกายที่จัดทำโดยผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่ได้รับการรับรอง ซึ่งมอบประสบการณ์การฝึกแบบเฉพาะตัว เพื่อตอบสนองความต้องการที่หลากหลาย ประกอบด้วยระดับความยาก 6 ระดับ แผน 30 วันพร้อมตัวเลือกความเข้มข้น 3 แบบ และการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนที่ช่วยให้ผู้ใช้ปรับแต่งระยะเวลาและการเลือกการออกกำลังกายได้ ด้วยคลังวิดีโอแบบฝึกหัดมากกว่า 130 รายการ ผู้ใช้สามารถสร้างกิจวัตรส่วนตัวได้ การติดตามความคืบหน้า การติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ และการผสานรวมของ Google Fit ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และความสามารถในการแบ่งปันทางโซเชียล
ประโยชน์หลักของแอป WarmUp ได้แก่:
- วอร์มอัพและการยืดกล้ามเนื้อทุกวัน: ผู้ใช้ระดับเริ่มต้นถึงขั้นสูงจะได้รับประโยชน์จากกิจวัตรประจำวันที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือประสบการณ์มาก่อน
- การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: ผู้ฝึกสอนมืออาชีพดูแลการออกกำลังกายทั้งหมด โดยเลียนแบบประสบการณ์การฝึกส่วนตัว
- หกระดับความยาก: ช่วงของระดับความเข้มข้นช่วยให้มั่นใจว่าเหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย
- แผน 30 วันที่มีโครงสร้าง: ระดับความยากสามระดับภายในแผน 30 วันให้แนวทางการฝึกอบรมแบบก้าวหน้า
- การออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนที่ยืดหยุ่น: เลือกการออกกำลังกายและระยะเวลาที่คุณต้องการ โดยเลือกจากระดับความยากหกระดับ
- การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: สร้างกิจวัตรส่วนตัวจากวิดีโอแบบฝึกหัดมากกว่า 130 รายการ คุณสมบัติเพิ่มเติมรวมถึงการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่นำเสนอในวิดีโอความละเอียดสูง การติดตามความคืบหน้าและแคลอรี่ การซิงโครไนซ์ของ Google Fit การออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และตัวเลือกการแชร์บนโซเชียลมีเดีย
