Muat turunThera ialah apl kesihatan mental terobosan yang direka untuk membantu anda mengharungi cabaran hidup. Apl komprehensif ini bertindak sebagai penjejak perasaan, kesihatan mental dan emosi peribadi anda, memberikan cerapan berharga tentang kesejahteraan psikologi anda.
Di luar penjejakan, Thera menawarkan diari yang selamat dan dilindungi kata laluan untuk refleksi peribadi tentang pemikiran dan impian anda. Gesaan jurnal berpandu menggalakkan penetapan matlamat dan penerokaan diri. Jurnal kesyukuran membantu memupuk kepositifan, manakala diari ketakutan yang berdedikasi membantu dalam mengenal pasti dan menangani pencetus kebimbangan. Log mood harian membolehkan muhasabah diri yang konsisten.
Ciri Utama Thera:
- Penjejakan Komprehensif: Pantau mood harian, kesihatan mental dan emosi anda untuk mengenal pasti corak dan trend.
- Jurnal Peribadi Selamat: Kekalkan diari peribadi dan selamat untuk merekodkan fikiran dan perasaan.
- Analisis Impian: Jejaki impian anda dan terokai alam bawah sedar anda.
- Jurnal Berpandu: Gunakan gesaan dan log perasaan untuk menganalisis emosi, mengenal pasti pencetus dan menggalakkan perubahan positif.
- Diari Kesyukuran & Ketakutan: Pupuk penghargaan dan hadapi kebimbangan melalui bahagian jurnal khusus.
Kawal Kesihatan Mental Anda
Thera memperkasakan anda untuk memahami dan mengurus keadaan emosi anda. Dengan gabungan alat penjejakan, jurnal dan refleksi diri, Thera menyokong perjalanan anda ke arah kesejahteraan mental yang lebih baik. Muat turun Thera hari ini dan mulakan laluan anda ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan sihat.
