डाउनलोड करनायह Freediving Apnea Trainer ऐप सांस रोकने की क्षमता को बढ़ाता है, जिससे मुक्त गोताखोरों, पानी के नीचे शिकारियों और सभी कौशल स्तरों के योग उत्साही लोगों को लाभ होता है। उपयोगकर्ता अपना वर्तमान अधिकतम सांस रोकने का समय इनपुट करते हैं, और ऐप वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करता है। ये योजनाएं एपनिया में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए अभ्यासों के माध्यम से उपयोगकर्ताओं का मार्गदर्शन करती हैं। ऐप कई प्रमुख विशेषताएं प्रदान करता है: अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण टेबल, विस्तृत इतिहास के साथ प्रगति ट्रैकिंग, और पल्स ऑक्सीमीटर (जैसे जम्पर 500 एफ) और ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर के साथ संगतता। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ऐप केवल फिटनेस और कल्याण उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेना चाहिए; उपयोगकर्ताओं को किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
इस ऐप का उपयोग करने के छह प्रमुख लाभों में शामिल हैं:
- एपनिया और सांस रोकने की क्षमता में वृद्धि: फ्रीडाइविंग, पानी के नीचे शिकार, या योग अभ्यास के लिए बेहतर सांस नियंत्रण विकसित करें।
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम:व्यक्तिगत सांस रोकने की क्षमताओं के आधार पर अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाएं।
- लचीली प्रशिक्षण तालिका अनुकूलन: मौजूदा योजनाओं को संशोधित करें या विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप पूरी तरह से नई योजनाएं बनाएं।
- व्यापक प्रगति ट्रैकिंग: विस्तृत प्रशिक्षण इतिहास, आंकड़ों और चार्ट के साथ प्रगति की निगरानी करें।
- बाहरी उपकरणों के साथ एकीकरण: समृद्ध डेटा अंतर्दृष्टि के लिए पल्स ऑक्सीमीटर और ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर कनेक्ट करें।
- उन्नत विशेषताएं: संपूर्ण प्रशिक्षण अनुभव के लिए एक चौकोर सांस टाइमर, प्रशिक्षण में सूचनाएं (आवाज और कंपन), संकुचन अंकन, और ठहराव/संक्रमण विकल्प जैसी सुविधाओं का आनंद लें।
