ডাউনলোড করুনআপনার ফিটনেস যাত্রাকে উন্নত করুন Progression - Fitness Tracker, একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ যা বেসিক ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংকে ছাড়িয়ে যায়। এই বিস্তৃত টুলটি রিয়েল-টাইম ডেটা, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে বিরামহীন একীকরণ প্রদান করে। সমস্ত স্তরের ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য নিখুঁত, অগ্রগতি বিশদ নির্দেশাবলী সহ 300 টিরও বেশি ব্যায়াম অফার করে, আপনার শক্তি-বিল্ডিং বা পেশী অর্জনের লক্ষ্যগুলির জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউটগুলি সক্ষম করে৷ বিশ্রাম টাইমার, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1RM অনুমানের মত অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য এটিকে আদর্শ ফিটনেস সঙ্গী করে তোলে।
এর প্রধান বৈশিষ্ট্য Progression - Fitness Tracker:
- আনলিমিটেড ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: সীমাবদ্ধতা ছাড়াই সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে অসংখ্য ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন।
- বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: 300 টিরও বেশি ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন, প্রতিটিতে বিস্তারিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও প্রদর্শন সহ (যেখানে উপলব্ধ, বিবরণ ভিডিও নির্দিষ্ট করে না)। আপনার রুটিন উন্নত করতে নতুন ব্যায়াম আবিষ্কার করুন।
- কাস্টমাইজেবল ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম: আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্যে Achieve ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ডিজাইন করুন, তা শক্তি তৈরি করা হোক বা পেশী ভর বৃদ্ধি করা হোক।
- মাল্টিটাস্কিং রেস্ট টাইমার: অ্যাপের ওভারলে/বাবল টাইমারের সাহায্যে সহজেই বিশ্রামের সময়গুলি পরিচালনা করুন, আপনার বিরতির সময় মাল্টিটাস্কিংয়ের অনুমতি দেয়।
ব্যবহারকারীর পরামর্শ:
- আপনার ওয়ার্কআউট সেটআপকে স্ট্রিমলাইন করে প্রতিটি সেটের জন্য প্রয়োজনীয় ওজন দ্রুত নির্ধারণ করতে প্লেট ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন।
- আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে দক্ষতার সাথে গঠন এবং কার্যকর করতে সুপারসেট এবং ব্যায়াম গ্রুপিংকে উত্তোলন করুন, জিমের সময় সর্বাধিক করুন।
- সম্পূর্ণ সেট থেকে 1RM অনুমান এবং ডেটা ব্যবহার করে আপনার শক্তির অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, সেই অনুযায়ী প্রশিক্ষণ সামঞ্জস্য করুন।
- সুবিধাজনক অ্যাক্সেসের জন্য একাধিক ফিটনেস অ্যাপ এবং ডিভাইস জুড়ে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা একত্রিত করতে Google ফিটের সাথে একীভূত করুন।
উপসংহারে:
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন পাকা উত্তোলক, Progression - Fitness Tracker একটি সম্পূর্ণ ফিটনেস অ্যাপ যা আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের প্রয়োজন মেটাতে ডিজাইন করা হয়েছে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি, এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে তাদের ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রচেষ্টা করে এমন একজনের জন্য একটি অমূল্য হাতিয়ার করে তোলে। আজই প্রগ্রেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!
