ScaricamentoSei ansioso di ** costruire muscoli **, tonificare e ** rimanere in forma ** dal comfort della tua casa? L'allenamento domestico per uomini - l'app per bodybuilding offre una soluzione completa per raggiungere questi obiettivi senza alcuna attrezzatura. Che tu stia mirando a un torace scolpito, braccia forti o addominali a sei pacchetti, questa app è il tuo personal trainer.
L'app presenta routine di allenamento quotidiane su misura per diversi gruppi muscolari, strutturati in 21 livelli progressivi. Puoi personalizzare le tue routine di allenamento ad ogni livello, garantendo un viaggio di fitness personalizzato. L'attenzione è rivolta a cinque principali gruppi muscolari:
- Allenamenti di armi
- Allenamenti toracici
- Allenamenti addominali
- Allenamenti delle gambe
- Spalle e allenamenti posteriori
Ogni esercizio all'interno dell'app è accompagnato da animazioni, guida video e istruzioni dettagliate, assicurandoti di eseguire correttamente ogni mossa per risultati ottimali. Alcuni degli esercizi includono:
- Scricchiolio
- Jack di salto
- Sollevamento
- Tavola
- Affondi
- Squat
- Sit-up
Questi esercizi sono progettati da esperti, assicurando che siano scientificamente dimostrati efficaci. Senza bisogno di una palestra o di un allenatore, l'allenamento a casa per uomini - l'app per bodybuilding funge da personal trainer, aiutandoti a costruire muscoli e perdere peso direttamente a casa. È perfetto per coloro che vogliono un petto scolpito, braccia forti e addominali a sei pacchetti ma raramente visitano la palestra.
L'app suggerisce di esercitare almeno tre giorni alla settimana per i migliori risultati, con l'intensità che aumenta passo dopo passo. Puoi fissare obiettivi settimanali per mantenerti motivato durante il tuo viaggio di bodybuilding. Dedicando solo pochi minuti al giorno, puoi ottenere braccia tonificate, un torace scolpito e addominali a sei pacchetti, trasformando i tuoi obiettivi di fitness in realtà con uno sforzo coerente.
Caratteristiche
- 21 livelli di allenamenti per il bodybuilding
- Allenamento del circuito per migliorare la forza muscolare
- Costruisci i muscoli, perdi peso e fatti tonificare
- Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
- Personalizza le tue routine di allenamento
- Records Training Progress automaticamente
- Traccia le tendenze del peso con le classifiche
- Guide di animazione e video, istruzioni dettagliate
Allenamento a casa
Trascorri solo pochi minuti al giorno per costruire muscoli con il nostro allenamento a casa. Non è necessaria alcuna attrezzatura: usa solo il peso corporeo per iniziare.
Allenamento a casa nessuna attrezzatura
Questa app è perfetta per l'uso ovunque, poiché tutti gli allenamenti a casa non richiedono attrezzature.
App di bodybuilding
Se stai cercando un'app per bodybuilding, non cercare oltre. La nostra app muscolare build contiene efficaci allenamenti di costruzione muscolare, tutti progettati da esperti.
App di allenamento della forza
Oltre a un'app muscolare di costruzione, è anche un'app di allenamento della forza. Se stai cercando allenamenti per la costruzione di muscoli o app di allenamento della forza, questa è l'opzione migliore tra le app disponibili per la costruzione muscolare.
Allenamenti domestici per uomini
Per allenamenti a casa efficaci per gli uomini, forniamo una varietà di routine per aiutarti a allenarti a casa. Il nostro allenamento a casa per gli uomini ha dimostrato di aiutarti a raggiungere rapidamente gli addominali a sei confezioni. Trova l'allenamento domestico per uomini che ti si adatta meglio e inizia oggi!
Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT
Sperimenta i migliori allenamenti a bruciore di grasso e allenamenti HIIT per migliorare la forma del tuo corpo. Brucia calorie con allenamenti a combustione dei grassi e combinale con allenamenti HIIT per i migliori risultati.
Allenatore di fitness
Tutti gli allenamenti nell'app sono progettati da coach di fitness professionisti. Le guide di allenamento sono come avere un allenatore di fitness personale in tasca!
App di allenamento
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Novità nell'ultima versione 1.1.9
Ultimo aggiornamento il 31 luglio 2024
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