Muat turunAplikasi Pemanasan Jurulatih Kecergasan ialah rakan kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang disesuaikan dengan semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, apl ini menampilkan senaman yang direka oleh jurulatih kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Melayani keperluan yang pelbagai, ia termasuk enam tahap kesukaran, pelan 30 hari dengan tiga pilihan intensiti, dan senaman kendiri yang membolehkan pengguna menyesuaikan tempoh dan pemilihan senaman. Dengan perpustakaan melebihi 130 latihan video, pengguna juga boleh membuat rutin yang diperibadikan. Penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan integrasi Google Fit disertakan, bersama-sama senaman tanpa peralatan dan keupayaan perkongsian sosial.
Faedah utama Apl WarmUp termasuk:
- Memanaskan Badan & Regangan Harian: Pemula hingga pengguna lanjutan mendapat manfaat daripada rutin harian yang tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
- Latihan Rekaan Pakar: Jurulatih profesional menyusun semua latihan, meniru pengalaman latihan peribadi.
- Enam Tahap Kesukaran: Pelbagai tahap keamatan memastikan kesesuaian untuk semua tahap kecergasan.
- Pelan 30 Hari Berstruktur: Tiga tahap kesukaran dalam pelan 30 hari menyediakan pendekatan latihan yang progresif.
- Latihan Kendiri Fleksibel: Pilih senaman dan tempoh pilihan anda, pilih daripada enam tahap kesukaran.
- Latihan Boleh Disesuaikan: Bina rutin peribadi daripada lebih 130 latihan video.
Ciri lanjut merangkumi senaman pantas dan berkesan yang dipersembahkan dalam video definisi tinggi, kemajuan dan penjejakan kalori, penyegerakan Google Fit, senaman tanpa peralatan dan pilihan perkongsian media sosial.
